坐月子吃公雞好？還是母雞好？

坐月子吃公雞好？還是母雞好？#p#副標題#e#

雞肉營養豐富，適宜產婦強身、健體，坐月子吃雞早已成了一種習慣，那麼，究竟是吃公雞還是吃母雞好呢？到底吃哪種更補呢？#p#副標題#e#

產後喝雞湯對調養身體確實不錯，不過公雞湯和母雞湯對於產後媽媽，確實有不同的功效。#p#副標題#e#

老母雞湯濃香味美，從中醫上來說，母雞肉補陰，適合產婦和年老體弱、久病體虛的人食用。老母雞由於生長時間長，煮出來味道比嫩雞仔更鮮美濃香。#p#副標題#e#

公雞肉屬陽，溫補作用較強，比較適合男性青、壯年陽虛氣弱患者食用，也適合病後體內虛寒，產婦產後氣血虛、乳少患者食用，還有止血治崩的功效。#p#副標題#e#

產後血液中雌激素和孕激素濃度降低，催乳素才會發揮泌乳的作用。而母雞的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，素偶一血液中雌激素濃度增加，催乳素效能減弱，導致乳汁不足，甚至完全回奶。#p#副標題#e#

而雄雞睪丸中含有雄性激素，具有對抗雌激素的作用，因此會使乳汁增多，這對嬰兒的身體健康起著潛在的促進作用。#p#副標題#e#

跟母雞相比，產後一週內更適合吃燉公雞。而且，雄雞中脂肪較少，食之對母嬰均有益，還有助於產婦在哺乳期保持較好的身材。#p#副標題#e#

燉母雞的話，最好是待產婦開奶以後，最好是在產後10天左右，待乳汁分泌較為充足時是可以吃的。#p#副標題#e#

很多產婦產後儘管營養很好，但奶水不足，達不到用母乳餵養嬰兒的要求。產後奶水不足的緣故原由很多，其中一個重要方面是產後吃了燉老母雞。所以產後吃雞，還是有講究的！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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