年紀輕輕為何怕冷？

??有網友問，女兒16歲，159釐米高， 67公斤重，總是怕冷，問能吃點什麼補養一下?

??很顯然，這是個老牛舐犢的母親，類似的問題我常被問到，一樣平常來說，我都不會給什麼方子，因為這個年紀和她出現的問題，遠沒有到需要吃藥糾正的程度。問題的出現只有兩個，一個是缺覺，一個是缺練，這是目下當今學生的通病。家長如果想通了這個，就會敦促孩子改變習慣，體質也就提高了。

??中醫講，脾主肌肉，脾為後天之本，脾氣是在生長髮育過程當中逐漸強健的。如果在發育過程當中經常鍛鍊，肌肉發達，肌肉體量大，線粒體的功能也就隨之提高，這種孩子就不會脾虛，他們不僅不怕冷，而且會因為能量供應充足而精力旺盛，大腦機能可以很好發揮。我們看到很多名人，不僅聰明過人，而且體力過人，後者是前者的根蒂根基，只有過人的體質，才可能發揮過人的才智。

??從這個意義上說，孩子多鍛鍊，就是比任何補脾藥都有效的健脾體式格局，不僅是身體受益，也是智力受益。這就是所謂的“磨刀不誤砍柴功”，希望家長們可以意想到。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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