心理壓力過大導致睡眠不好影白天工作

健康諮詢描述： 我之前交了一個男朋友我們相處了3年但是我家人不太同意但也不是堅決不同意，但是去年過年的時候表哥介紹我認識了一個男孩，因為我和男友是異地戀所以我有一點動搖了我的想法，後來男友去我家還鬧得很不愉快，家裡人徹底不同意了，讓我和表哥介紹的那個男孩相處，我們雖相處著但我不喜歡他，現在家人催著我跟他訂婚，我還是忘不了男友，我跟我媽說了這事 ，我爸媽很生氣還罵了我，我媽以死相要，我現在心理壓力好大的，我該怎麼辦，我現在最怕每天醒來

想得到的幫助： 減少心理壓力

病情分析：
你好根據你的敘述一般來說個人的感情情況還是需要你本人拿主意的
指導意見：
建議你最好是可以考慮自己先確定一下自己最真實的想法，下決心以後再考慮和家人進行溝通

病情分析：
你的情況一般考慮是壓力引起的憂鬱症的情況，屬於輕度的
指導意見：
建議最好去醫院心身科做一下心裡輔導同時服用怡諾思膠囊，平時注意自我調節心情

病情分析：
你好，根據你說的情況分析是最好做好自我的防護措施，注意個人衛生
指導意見：
建議平時不要吃辛辣刺激性的生冷的食物，做好自我的防護措施，有什麼不適隨時去醫院檢查
以上是對“心理壓力過大導致睡眠不好影白天工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你說的感情問題，我認為個人要隨著自己的感覺走，不能勉強的
指導意見：
最好和你的家人談下你的真實想法，畢竟他們是你的親人，也是希望你一生幸福的。
醫生詢問：

病情分析：
你好，你說的情況，面對這種問題，你還是需要冷靜想一想的，畢竟是自己的終身大事一定要慎重的。
指導意見：

建議一定要保持心情愉快，靜下心來考慮一下，分清厲害關係，還是要從感情角度決定的，如果覺得和以前男友感情好，就要耐心向爸媽解釋的，爸媽也是為你好，一定不要和爸媽吵架的，他們會傷心的，只要道理講請了，爸媽會支持你的，祝你幸福！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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