內向的孩子根本不用自卑，原來內向竟有這麼多好處！

文 | 羅靜

摘自《教育總會有辦法》

內向是一種人格特質。心理學上人格有兩個組成部分：一種是天生的，受遺傳因素較大，我們稱之為“氣質”；另外一種是後天養成的，受教育影響較大，我們稱之為“性格”。內向更像是一種氣質，就像林黛玉一樣，生來就是這樣的。氣質無好壞之分，只是目下當今的人更喜歡能造氣氛的人，所以內向的人就不那麼招人喜歡，連帶著內向的孩子也被認為是有問題的。今天我們就說說，內向到底有哪些好處！

2012年有一本暢銷書，被翻譯成36國語言，書名是Quiet：The Power of Introverts in a World that Can’t Stop Talking（《安靜：內向性格的競爭力》）。這本書一定會顛覆你對內向的看法。我相信此刻讀我這本書的父母們，也有很多內向性格的人。很小的時候也被貼著一個大大的標籤，你就是個膽小害羞、不招人喜歡的小孩。長大了也許總能聽到老師、長輩、領導或同事說：“你要是再開朗一些，再外向一些，那就更好了！”你是否是有一天突然覺得：“我就是我，我沒必要在乎別人怎麼看我，我一樣能活出我的精彩。”但可能很多人心裡都過不去這個坎，一生都活得很糾結。如果是這樣，就別再讓孩子重蹈覆轍了，讓他做自己比什麼都重要。

研究表明，一小我私家內向還是外向的主要區別在於如何對外界刺激作出迴應。內向的人其實對外界更敏感，所以在相對安靜的環境裡更舒服，而外向的人恰恰是對外界太不敏感，所以才需要更多刺激才能滿足。我們知道的很多牛人，例如比爾·蓋茨、巴菲特、達爾文、甘地、牛頓、諾貝爾、居里夫人、愛因斯坦、肖邦、李安等都是典型的內向性格，他們都取得了亙古未有的成就。很多研究發現，內向的孩子其實有更為豐富的內心世界，自我係統的加工更多，內部對話更多，更熱愛學習，能獨處。絕大多數內向的孩子都特別很是遵守劃定規矩，自我剋制。內向一點都不糟糕，他們不是羞於與外界溝通，只是他們需要更多的內部對話而已。隨著孩子年齡的增長，一定會經歷一個階段，就是特別很是在乎別人對自己的看法，害怕遭到拒絕的階段。內向的孩子如果不克不及從內心深處肯定自己，接納自己，在這個階段他會特別很是痛苦，必然影響學習、身體健康和心理健康。我見過很多內向的孩子，尤其是女生，在進入青春期後就患上抑鬱症，絕大多數都是不克不及接納自己內向性格的。

要讓孩子接納自己，父母要先接納你的孩子，這是前提和根蒂根基。如果孩子有社交恐懼，不要說這是因為家長太內向導致的，這個時候，孩子最需要的就是你跟他一起去評論辯論，找到方法，鼓動勉勵他學會用舒服的體式格局表達自己的需要，而不是讓他按照其他小朋友那樣去做。父母不要總想著改變孩子，而是幫助他學會管理自己的不足。（外向性格的寶寶家長一樣發愁，孩子太興奮，人來瘋，怎麼辦？）智慧的父母不是讓孩子成為別人家的孩子，而是用更多的勇氣和智慧去保護孩子獨有的特質，讓他成為自己，成為一個舉世無雙的人。

人是社會動物，所以交流和溝通是必不可少的，尤其是目下當今這個社會，很多人都在推崇積極溝通才能成功。在我看來，內向的人其實不是不會溝通，也不是不克不及溝通，更多時候他們完成了內在的自我對話和自我溝通，能量已經耗盡，所以無須對外溝通。但這其實不等於社交焦慮。心理學上的社交焦慮是指個體參與社會交往時感到焦慮、緊張，同時伴有較高的生理喚醒水平，就是我們通常說的出汗、發抖、口吃、心跳加速的狀態。社交焦慮的人是因為過分關注外部評價，害怕犯錯誤，甚至到了恐懼的地步。而內向的孩子也能夠與人交往、溝通，只是顯得不那麼熱情、頻次不高而已，他們更享受獨處的寧靜。

這些年來，追求靈脩、內觀、參禪、打坐的人愈來愈多，為何？簡單說，在這個社會想讓自己內心安靜都不是一件容易的事情了，甚至還得求助外界來幫助自己修復浮躁的內心。其實，每一個孩子最初都有與自己和諧相處的能力，他們喜歡自己，喜歡自己一小我私家玩玩具，一小我私家畫畫。是我們家長希望他們伶牙俐齒，我們希望他們善於施展闡發，所以破壞了孩子本身自我平和平靜的能力，當他們做不到的時候，回過頭又去批評他們。作為父母，我們真的需要先安靜下來，跟孩子學習學習！

有媽媽問，孩子太內向，會不會說話很晚？有一個有趣的研究，以口才謀生的人，比如主持人、相聲演員、演說家等，內向性格人的比例反而很高。大家熟知的憨豆師長教師，是牛津大學的教授，就是一個極其內向的人。內向的人絕大多數與人的交流和溝通，會更有深度和內容，而不是泛泛而談或熱鬧一下就夠了。

有媽媽問，內向的孩子是否是不快樂？不，只是他的快樂你不克不及理解而已，但這其實不代表他一定不快樂！

有媽媽問，內向的孩子是否是感情很冷漠？不，他只是不想表達而已，不代表他的內心荒如沙漠！

有媽媽問，內向的孩子是否是不愛與外界接觸？不，他們只是不喜歡熱鬧的社交場合，但有更多新鮮事物都能吸引他們！

媽媽們，內向的孩子跟外向的孩子是一樣的，他們同樣可以成為影響歷史發展的重要人物，帶給這個世界不一樣的精彩。只要我們不再戴著有色眼鏡去看他們，不再把各種不惹人喜歡的標籤貼給他們，不再總是讓他們成為不可能成為的人，相信他們一定會給我們帶來難以想象的驚喜！

如果您有一個內向的孩子，他不會見人就打招呼，請別發火，也別教訓他，您打個招呼就好，讓他認識這小我私家。也許這小我私家需要幫助的時候，是您的孩子第一個衝上去！

如果您有一個內向的孩子，他不願意在眾人面前表演，請別推他，帶著他去欣賞各種表演，讓他找到內心最嚮往的田野！

如果您有一個內向的孩子，他不願意跟其他小朋友一起玩，不願意唱歌跳舞，不願意跟您說話，不願意做您想讓他做的統統事情的時候，請您安靜地陪在他身邊，閉上嘴巴，溫柔地看著他。等等，再等等，他會找到讓自己舒服的體式格局與您、與他、與這個世界交流和溝通。註定是在冬天才綻放的臘梅，就不要催著他在夏季開放！

請各位爸爸媽媽放平心態，無條件地接納孩子舉世無雙的本性，讓他做自己，讓他活出自己的精彩！

*羅靜，兩個孩子的媽媽。中國科學院心理研究所兒童發展心理學博士、博士後。兩百萬微信大號“積木育兒”創始人。本文摘自羅靜最新著作《教育總會有方法》。

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