孩子便祕吃香蕉？媽媽別再害寶寶！

分類:育兒

導讀：香蕉通便，早已經是眾所周知的了。生活中，一旦遇到便祕又不想依靠藥物治療，大多數人會想到香蕉。然而幼兒的消化系統以及腸功能相對來說特別很是的弱，便祕時食用香蕉，會給寶寶埋下腸胃功能紊亂、易發腸胃病的隱患。

圖片來源：昭元兒童攝影（配圖與本文內容無關）

香蕉通便，早已經是眾所周知的了。生活中，一旦遇到便祕又不想依靠藥物治療，大多數人會想到香蕉。

香蕉多好啊，不僅好吃，營養豐富，還是出了名的“快樂食品”。再加上可以緩解便祕，真是好處多多噠。

對於一連幾天拉不出大便，小肚脹得鼓鼓，小臉憋得通紅的孩子，家長首先也會想到香蕉。

可是，香蕉真的能通便嗎？

香蕉通便是因為香蕉內含大量的膳食纖維不克不及為人體吸收，而香蕉本身的高含糖量使得腸胃在消化過程當中吸收很多水分。

不克不及消化吸收的膳食纖維也就增加了大便的量，從而大大地刺激了腸蠕動，進而促進排便。

然而，目下當今的香蕉很多都經過催熟。香蕉是熱帶水果，為了便於保存運輸，還未等香蕉成熟便會被採摘。生香蕉有一種澀味，來自於一種叫做“鞣酸”的成分。

催熟的香蕉含有的“鞣酸”，具有特別很是強的收斂作用，可以結成乾硬的糞便。這也是為何有些人吃香蕉解決了便祕，而有些人反而便祕加劇的緣故原由。

小麼提示：寶寶不適合吃香蕉通便

幼兒的消化系統以及腸功能相對來說特別很是的弱，便祕時食用香蕉，將嚴重影響消化系統和腸功能，使得腸胃被動地增加消化負荷來處置懲罰膳食纖維，增加的腸胃負擔將極可能引發腸胃病。

這看似解決了便祕的問題，其實卻給寶寶埋下了腸胃功能紊亂、易發腸胃病的隱患。

因此，寶寶再發生便祕時，家長可不要隨便給寶寶吃香蕉通便了，尤其是較小的嬰幼兒。

那麼，寶寶便祕應該怎麼辦？

寶寶便祕應該先考慮媽媽的飲食結構是不是合理，採取的餵養體式格局是不是正確，寶寶攝入的乳量是不是充足，然後針對可能的緣故原由進行糾正。

配方奶餵養的寶寶容易發生便祕，大便呈條狀、球狀，不粘尿布。如果因為配方奶寶寶發生便祕，首先要考慮換不同品牌的配方奶，同時增加喂水量。

母乳餵養的寶寶一樣平常不太會發生便祕，如果發生便祕，媽媽首先要考慮奶量夠不夠，奶量不夠，腸道內缺乏殘渣，無法產生糞便，自然會出現便祕，乳量充足了，就不會出現便祕。

日常平凡要讓寶寶多喝白開水，寶寶滿四個月後可以添加菜泥（菜汁）或果泥（果汁），多吃富含維生素或纖維素的食物。

也能夠用熱毛巾敷寶寶的肛門，可以刺激寶寶排便。一樣平常寶寶早上起來比較有便意，要養成寶寶定時排便的習慣。

另外，日常平凡大人也能夠經常順時針標的目的給寶寶多揉揉肚子，可以促進腸道蠕動，幫助寶寶排便。

小麼說說：引起寶寶便祕的緣故原由很多，如配方奶粉衝調的濃度過大、日常平凡喂水太少、飲食不平衡、沒有養成每天定時排便的習慣，環境因素或生活環境的突然改變等。家長需要找出寶寶便祕的緣故原由，才能避免日後的便祕。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。