這麼冷的天，該給寶寶怎麼穿才暖和又舒服？

天氣愈來愈冷，眼看著院子裡的小朋友們，一步步被麻麻們包成了棉花球。日常平凡他們撒歡跑，目下當今有的連邁個步都費勁，實在讓人忍俊不禁。

寶寶們真的需要穿那麼多衣服麼？一貫以理服人的丁媽，總結了這篇文章，希望能幫媽媽們結束「一到冬天就糾結」的痛苦。

不止一名家長問過丁媽：有的地方說娃娃應該比大人少穿一件，有的地方又說要多穿一件，到底哪一個說法對？

寶寶所穿的衣服，應該起到這樣的作用：

1. 在較冷的環境中時，衣服要防止熱量的喪失；

2. 在較熱的環境中時，衣服要有利於熱量的散發；

3. 在有風的環境中時，衣服要有防風的功能。

具體要判斷寶寶穿得夠不夠多、是否是太多，得分年齡來評論辯論。

1. 一個月內的新生兒

一個月以內的寶寶還屬於「新生兒」，體溫調節能力差，只要環境溫度低於人體舒適的 24～26 攝氏度，就有必要多穿一點。

一個簡單的做法是：比大人多穿一層。

2. 一個月以上的寶寶

至於一個月以上的健康寶寶，考察穿得到底多不多，就靠兩個字——摸汗。

摸汗的部位有講究：非手心，非額頭，而是要摸寶寶後背。

大人用溫暖的手，順著孩子的衣服領子往下一探——

• 冰冷，代表穿得有點少；

• 溫溫的，代表正好；

• 出汗或潮潮的，則代表穿多了。

對了，如果摸上去冰冷，說明穿的衣服不夠暖和。但這時候候不要盲目添衣，有時候，可能其實不是穿的少了，而是衣服沒穿對。

寶寶應該穿多少？

1. 一個月以內的寶寶

前面咱們說過了，新生兒的體溫調節能力較差，所以美國兒科學會 AAP 是這樣建議的：

美國兒科學會 AAP 建議

除非溫度特別高（24 度以上），否則新生兒都要穿幾層衣物來保暖。

一樣平常最好先給嬰兒穿一件貼身的小上衣，下面包上尿布，然後套一件睡衣或罩衫，最後用嬰兒抱毯將整個身體包起來。

假如孩子是早產兒，可能還要再加一層衣服，直到他的體重達到足月嬰兒的水平，而且身體可以或許更好地適應溫度變化。

一個很實用的參考方法是，同等溫度下，嬰兒的衣物應該比成人覺得舒適的衣物厚度多一層。

外出的時候，可以適當給寶寶加厚貼身衣物，外面再增加一件連體棉服或者連體羽絨服。

因為寶寶還有媽媽的懷抱，估計也不會長時間暴露在室外，真的沒有必要拿厚厚的棉被裹成一個小粽子。

像上面那樣穿，等再回到室內，穿脫衣服也方便，能給新手爸媽省不少事兒。

2. 一歲以內的寶寶

因為還不會走、去哪兒都要抱抱，所以，對這個階段的寶寶，連體服仍然是首選。

這時候，媽媽可以用摸汗的方法初步判斷寶貝穿的衣服是不是合適。

不過，一旦發現穿少了，先不要急著加衣服。可以用大人的懷抱溫暖寶寶，或者給寶寶喂點吃的，待體溫恢復正常以後，再適當增加衣物。

出門在外，寶寶大多需要抱著，或者放在搖籃車裡推著。因此，帶寶寶外出時，同樣加一件連體的棉服或者羽絨服即可。

3. 一歲到兩歲

寶寶可以或許獨立行走後，媽媽們可以逐步測驗考試給寶寶穿分體的純棉內衣了。

由於外出時大多時候也需要抱著，建議選用揹帶式外穿棉褲或者羽絨褲。棉褲外褲一體，方便穿脫，又能很好地護住小肚子，一石二鳥。

4. 兩歲以上

兩歲以上的娃，基本可以跑跑跳跳了。

這時候候，寶寶能參與的活動愈來愈多，玩鬧起來大汗淋漓，擺起積木樂高等又能坐半個小時，靜若處子，動若脫兔。

媽媽們入手下手頭疼搭配衣服了——經常是帶著各種厚度的衣服，一會兒穿薄的，一會兒穿厚的，折騰起來，苦不堪言。

不過大家不用擔心，丁媽給大家介紹一種備受國外媽媽們推崇的「洋蔥式穿衣法」。

望文生義，就是像洋蔥一樣，一層層裹著——不過，可沒有洋蔥那麼多層哦，從內到外，只需三層：

• 內層：柔軟，透氣，吸汗，貼身的純棉衣褲；

• 中層：保暖為主，材質棉，毛，絨均可，選用天然環保不產生靜電的材料。具體為開衫、衛衣、毛衣、連衣裙、保暖褲、打底褲、連褲襪等；

• 外層：防風防水為主，厚度視具體溫度而定。棉服，羽絨服，風衣等。

在糾結「穿不穿第三層」的時候，馬甲就能夠派上用場啦。

這個形狀的衣物，既可以給怕受涼的軀幹部分保暖，又可讓孩子活動自如不那麼笨重。

而且，搭配好了，感覺還很時髦呢！（丁媽沒說錯吧！）

下面這三樣配件，請避免

說了「該怎麼穿」，咱們再來說說「別穿什麼」。

1. 不要穿帶繩的衣物

自 2016 年 6 月 1 日起，國家標準化管理委員會公佈的《嬰幼兒及兒童紡織產品安全技術規範》已經正式施行，明確要求嬰幼兒及 7 歲以下兒童服裝頭頸部不允許存在任何繩帶。

為何會這樣呢？因為頭頸部的繩結假如遭到迅速的鼎力大舉牽拉……這可是致命的事兒啊。

可是市道市情上難免還有帶繩的衣物，寶寶的個子矮，極可能身上的繩子比人還長。假如繩子絞進自行車輪、電梯扶手或者夾在車門，哎呀，那後果可是不可思議。

2. 避免長圍巾

跟帶繩的連帽衫一樣，長圍巾對寶寶，尤其是喜歡騎自行車或者電動車的爸媽的寶寶，特別很是危險。

長圍巾極易散落並捲入車輪中，這可能要了孩子的命；商場的扶梯和長圍巾搭配下，也會給孩子帶來危險。

而且，即使避開上述兩種危險，長圍巾也不推薦給兒童使用——小孩子愛跑跳，喜歡互相打鬧，一不留心，就揪住孩子脖子了。

丁媽建議爸爸媽媽給孩子使用短款掏洞式圍巾，或者用脖套來保暖。它們簡單又便攜，而且還安全哦。

3. 不要穿厚襪子

襪子太厚了，寶寶很容易感到不舒服。要給孩子穿純棉的、貼合度好的襪子。

即使是寒冷的冬天，也不要給孩子穿很厚的襪子，而要儘可能調整鞋子的厚度來禦寒。

這是因為，厚襪子吸汗效果不好，而小孩子的腳本來就容易出汗。

排汗不及時，會增加某些皮膚疾病的風險，在寒冷的天氣裡，還容易引發凍瘡。

怎樣，有了丁媽介紹的這一系列穿衣法，爸媽們在給寶寶選擇衣物的時候，目標是否是更明確了呢？

天氣轉涼了，給寶寶操心的同時，丁媽提醒大家，可不要忘了也給自己和家裡老人添件厚衣服喲！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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