每天這五個時間裡孩子最易缺水，寶媽要及時補充了

• 文|祕籍君
• 基本在6個月後，就要入手下手慢慢的給孩子補充水分了，都知道喝水對孩子的好處，若何怎樣不少孩子不愛喝水，或者只在孩子喊口渴時喝水。當孩子喊渴時，體內已經嚴重缺水了，這時候補充就有點晚了。其實一天中，孩子有幾個時間最容易缺水，在這時候候，家長要及時的給孩子補充水分了。
• 哭鬧後
• 哭是需要消耗一定的體能的，孩子哭一場，眼淚流了不少，甚至會誇張到出汗，對於這樣的孩子，父母要給孩子補充水分了，以補充他流出的眼淚。
• 洗澡後
• 在洗澡之後經常會感到口乾舌燥，那是因為在洗澡的過程總，體內流失了很多水分，因此給孩子洗澡之後，要給孩子喝點水，補充下水分。
• 外出時
• 孩子外出前最好給孩子喝點水，冬天天氣乾燥，而且孩子外出時大多會有較多的活動量，口渴的機率較大，而且外面喝水也不方面，因此孩子出門前時間較長時，最好提前給孩子喝點水或者家長用保溫杯帶點水。
• 玩耍後
• 孩子從外面玩耍回來時，大多是氣喘噓噓口渴不行的，活動量太大體能消耗大，補充水分很重要，此外在孩子玩耍過程當中也能夠給孩子喝水。
• 睡醒後
• 晨起之際給孩子喝杯水是良好的習慣，父母可以堅持養成這樣的習慣，孩子經過一夜的新陳代謝，會消耗很多水分，而且夜間要是出汗更是造成水分的缺失，因此晨起時就要給孩子補充一點水分了。
• 孩子感冒了，怎麼辦？孩子到底在哭什麼？孩子吐奶怎麼辦？孩子長溼疹了怎麼處置懲罰？想讓孩子長高點，有什麼辦法嗎？孩子什麼時候才會叫媽媽？1歲真的必須斷奶嗎？……
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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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