姚明女兒身高已超媽媽的腰

當6歲的孩子身崇高高貴過了你的腰時，媽媽是該高興呢還是該感慨呢？近日，葉莉接姚沁蕾下課回家時被拍到，女兒的身高已經到媽媽的腰了，有人看了照片後感嘆：神基因！

姚明身高有2.29米，他妻子葉莉身高1.9米，被稱為“身高最高夫婦”。他們的女兒Amy（姚沁蕾）2010年出生，今年6歲。

事實上，姚沁蕾3歲的時候身高就比一樣平常同學高，當時就有1米1了，而在2016上半年曝光的照片中，有網友猜測她已經長到1米3，如今身高到了1米9媽媽的腰 。

照這樣下去，沁蕾妹妹身崇高高貴過網傳147cm的郭敬明，大概就是這兩年的事了……還有網友戲稱這個身高趨勢是：5歲超郭敬明，6歲過潘長江，7歲平成龍，8歲齊郭德綱，9歲進女籃2隊了。

除基因這種不可控制因素外，想讓寶寶長高其實還有許多媽媽可以做到的方法。

01

決定寶寶長高的兩大因素

1. 性激素

2. 生長激素

1、性激素：

因為生長板會受體內性激素的刺激而閉合，因此性早熟的孩子會有長不高的問題。導致孩子體內性激素較多的緣故原由，多是攝入過多的環境激素（常使用塑料製品、化學清潔劑、嗜食高油脂食物），或是遺傳自父母的體質因素，也會使體內性激素較多。

2.生長激素：

影響孩子身高發育最重要的激素是生長激素。生長激素的分泌是脈衝式的，晚上10點到凌晨2點是分泌的高峰期，此時要進入深度睡眠，才會大量分泌生長激素。另外，青春期是生長激素分泌最旺盛的時期，因此也是孩子身高的衝刺期，習慣性熬夜、日夜顛倒會影響生長激素的分泌，對長高大不利。

養成易長高的生活習慣

雖然說爸媽不用過度關注孩子嬰幼兒時期的身高，但是可以從小幫寶寶設立建設良好的生活習慣，儲存日後容易長高的良好因子。

1.讓寶寶養成早睡的習慣

人體在夜間10點到凌晨2點時熟睡，會經歷生長激素分泌的高峰，因此應注意嬰幼兒的作息，讓寶寶在夜間10點前就入睡、熟睡，可以幫助寶寶的成長upup。

2.攝取足夠的蛋白質

蛋白質中的氨基酸會促進生長髮育，一定要足量攝取。除肉蛋奶外，堅果中的葵花籽、南瓜籽等富含優質胺基酸，所以吃素的孩子可以適量攝取上述食物。

3.儘可能避免接觸環境激素

生活中處處可見的環境激素是使孩子性早熟的元凶，影響日後的身高發育。因此家長要減少讓嬰幼兒使用塑料產品，外食時要避免使用塑料製品裝熱湯熱食；清潔用品也要選用天然無毒的產品，並控制孩子吃高脂食物的頻率，儘可能減少寶寶接觸環境激素的機會。

4.別讓孩子太胖

肥胖容易導致日後提早發育，也會使身體對生長激素的迴響反映不佳，這樣孩子就不容易長高了，因此小時候的胖是問題，最好儘早控制。

5.多做跑跑跳跳的運動

跑跳運動（如打籃球、跳繩等）可以強化孩子下肢大塊肌肉群的肌力，養成孩子快樂喜愛跑跳運動的習慣，對未來疇昔後長高大有幫助。

感謝關注微信公眾帳號“AnBaby安寶貝”微號ID：Xiongmalove，更多孕期產後、新生兒照顧護士、科學育兒知識請長按二維碼關注，謝謝~

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題