研究提示：寶寶總夜醒，都怪媽媽愛抱著哄睡

上海一項研究提示，絕大多數家庭嬰兒入睡的體式格局錯了

上海兒童醫學中心兒童睡眠障礙診治中心歷時3年完成的《嬰兒睡眠發展模式及其相關因素的隊列研究》表明，近300名受查詢拜訪嬰兒中，6個月時僅10.2%可以一覺睡到天亮，9個月時為11%，1週歲時為12.9%。奶睡（含著母親乳頭或者含著奶嘴睡）和抱睡（抱著或者搖晃著哄睡）是我國絕大多數家庭哄睡嬰兒的體式格局，也是導致嬰兒無法很好地設立建設良好睡眠習慣的最核心緣故原由。

該研究項目領銜者、上海兒童醫學中心兒童睡眠障礙診治中心主任江帆教授介紹，這項隊列研究採用國際認可的客觀睡眠監測設備，從母親孕晚期入手下手，對近300名嬰兒進行了為期3年的睡眠監測隨訪，首次描繪出嬰兒睡眠發展模式。該項

研究表明，92%的6月齡嬰兒有奶睡和抱睡習慣，84%的9月齡嬰兒、78.5%的1歲嬰兒有此種習慣。追蹤研究發現，採取奶睡或奶睡加抱睡的嬰兒夜間覺醒次數明顯增多，奶睡的1歲嬰兒夜醒頻率會增加80%。

江帆說，睡眠連氣兒性是反映睡眠質量的重要指標，嬰幼兒頻繁夜醒是一個特別很是困擾家長的問題。無論是奶睡，還是抱睡，都會養成孩子依賴外界條件入睡的習慣，這種習慣成了孩子從淺睡眠進入深睡眠的必須條件。夜間只要進入較淺的睡眠階段，這些依賴性強的孩子就無法獨自入睡，需要醒來哭吵讓父母給予奶睡或抱睡條件，才可以再次入睡。通常，這樣的孩子睡眠比較淺，容易被驚醒。

江帆特別指出，該研究涉及的嬰兒家長，80%以上受過大專以上的高等教育，但嬰兒睡眠的相關知識仍然匱乏。因此，需要提高對嬰幼兒睡眠知識的宣教力度。

文/健康報記者 胡德榮

圖/源自網絡

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