一道有肉又有菜的寶寶輔食，居然只要8分鐘！

分類:育兒

很多寶媽都深有體會單獨做寶寶的飯菜比較麻煩，有時根本就抽不出時間，有些寶媽自己要上班，所以簡單容易操作還很有營養的輔食對於寶媽來說就特別重要。

今天這個雞肉青菜麵條只需要8分鐘就能夠輕鬆做好，當然前提是要把做菜順序安排好，另外還得有輔食機或者攪拌機來幫忙。

雞肉菜泥拌麵（9月齡+）

難度：容易

時間：8分鐘

烹調方法：煮、攪拌

用具：煮鍋、攪拌機

1. 雞肉切細條（或者切丁）越細越小越容易蒸熟；

tips：對於雞蛋過敏的寶寶，我們可以用雞肉來補充優質蛋白，雞肉是作為寶寶輔食最早能添加的肉類輔食之一，富含蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等人體必須的營養元素，營養全面，且易於消化，滿7月齡的寶寶即可以適時以肉糜的形式添加！

但如果是過敏體質的寶寶就建議滿8個月之後再添加，因為過敏體質的寶寶一樣平常腸胃消化能力不如一樣平常的寶寶，所以建議推遲一個月再測驗考試肉類。

2. 放進輔食機或者蒸鍋蒸5分鐘；

tips：為何要蒸？因為蒸可以保存食材更多的營養成分；

3、在蒸雞肉的時間裡，先把麵條折成小段；

tips: 麵條應該折多長？這個要根據寶寶的咀嚼能力，有些寶寶咀嚼能力發展快就能夠大概5釐米左右長短，剛入手下手試顆粒感的小寶就儘可能折的短一點，1釐米左右是比較適合的。

tips：我這個麵條2.5分鐘就能夠熟了哈，寶媽自家的麵條就需要根據品牌的仿單上面寫的時間來調整啦。

9、這個時候雞肉也蒸熟了，把切好的菜放進攪拌機；

超過一歲的寶寶還可以拌進香菇海帶粉或者芝麻醬來提味，以下點擊圖片就能夠查看對應的製作方法哈。

1歲以上幼兒美食菜譜部分附菜譜視頻，請點擊查看 2歲以上幼兒美食菜譜部分附菜譜視頻，請點擊查看

近三年來，寶寶餐餐見一直保持著自己的創辦初心：為家長們提供易學易做又美味的兒童餐菜譜。我們一直以這樣的體式格局關愛身邊的每個孩子。我們希望這裡的每道菜譜都能幫到大家，更輕鬆的為寶寶準備營養美味的兒童餐。歡迎大家點擊下面的二維碼關注我們，和我們一起分享美味兒童餐的做法。祝寶寶們健康快樂

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。