孩子睡覺時有這施展闡發別大意，可不單是要補鈣那麼簡單

文|祕籍君

最近後臺看到很多媽媽留言問孩子這種現象是否是缺鈣了，溫度稍微高一些，孩子睡覺的時候就會出滿頭大汗，尤其是脖子和後腦勺的部位會更多些，一覺醒來頭髮都是溼淋淋的，有時枕巾都會浸溼，孩子是否是缺鈣了？

孩子睡覺出汗是缺鈣嗎？

按道理來說孩子應該夏天愛出汗才對，冬天溫度低孩子應該不容易出汗的，而事實有些孩子冬天也愛出汗，這是因為孩子中樞神經系統發育還沒有完善，體溫調節的功能差，易受外界環境的影響，當週圍環境溫度較高時孩子會經由過程皮膚蒸發水分和出汗來散熱。這種現象多和孩子穿衣多、蓋被厚、室內溫度高等因素有關，而這些都是生理性多汗。

雖然孩子流的汗液中會有鈉、鈣等微量元素，可是汗液中流失的微量元素微不足道，家長沒必要擔憂，也無需額外去給孩子補鈣。家長要知道過量補鈣極可能會造成孩子骨骼過早鈣化，骨骺提前閉合，限制長骨發育，抑制孩子長高個。針對孩子愛出汗，媽媽要做的就是及時給予照顧護士和調理，減少孩子的出汗量。

1、檢查出汗的緣故原由

如果是生理性的出汗，媽媽就沒必要太擔憂，只要將導致出汗的緣故原由找出，去除就能夠了。而有些孩子免疫功能差，稍微活動也會出汗，因此家長要認真觀察，做到對症下藥，確保孩子健康成長。

2、注意孩子的衣著及蓋被

很多家長害怕受涼總會多給孩子穿點、蓋點，可是往往會使孩子大量出汗，如果衣服被汗水浸溼後，沒有及時更換，孩子用身體將衣服捂幹，這樣反而容易引發感冒發燒，對於出汗嚴重的孩子，極可能會因為缺失嚴重而引起脫水。

3、及時給孩子補充水分

針對愛出汗的孩子，及時補水是很重的事情，而補水最好的辦法就是讓孩子多喝水。但是給孩子喝水也是有講究的，不等孩子渴了才想起讓孩子喝，最好能隔一段時間就讓孩子喝一次，少量多喝，喝的時候不克不及太急。對於出汗量較多的孩子，家長最好給孩子喝淡鹽水，補充體內的電解質，避免脫水而導致虛脫。

孩子感冒了，怎麼辦？孩子到底在哭什麼？孩子吐奶怎麼辦？孩子長溼疹了怎麼處置懲罰？想讓孩子長高點，有什麼辦法嗎？孩子什麼時候才會叫媽媽？1歲真的必須斷奶嗎？……

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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