早上的一個小習慣，輕鬆叫孩子起床，你還在掀孩子被窩？

每天叫孩子起床是讓寶媽頭疼的一件大事，怎麼叫都叫不醒，叫醒了大哭發脾氣？那是因為你的叫醒體式格局不合錯誤。很多寶媽一進到寶貝的房間就喊：“都七點了。還不起床。”反覆不斷的吵醒孩子，有些寶媽甚至會直接掀起寶貝的被子，迫使寶寶被驚醒。

這種迅速讓寶貝從睡夢中恢復意識的行為對寶貝的危害是特別很是大的。再睡一會兒，再睡一小會兒，幾乎是每一個人的心理共性。而當寶寶進入深度睡眠之後，寶媽的人體鬧鐘會把寶寶從睡夢中驚醒，寶貝易產生憤怒、暴躁的情緒，俗稱起床氣。雖然寶媽們掀被子叫孩子起床的行為，屢試不爽。但是這種體式格局不僅容易讓孩子感冒，還會讓寶寶缺乏安全感。

阿拉蕾早上用萌萌的奶音跟董爸爸說，“你教我怎麼醒，我不知道要怎麼醒。”讓人覺得可愛又心疼，那麼究竟怎樣才能輕鬆把寶寶叫起床呢，讓豆媽給你支幾招：

1. 早上不要急於把孩子叫醒，進入孩子的房間之後不妨先拉開窗簾，讓光線進入房間，給孩子一個醒來的緩衝時間，另外，檯燈也能夠達到相同的效果；

2. 溫柔的低聲叫醒，寶媽可以在寶貝的耳邊輕聲叫醒寶寶，並且輕輕地撫摸寶寶的頭部、臉部、胳膊，讓寶貝一醒來就感觸感染到媽媽的愛意。但是注意媽媽的手一定要是暖暖的，不然寶寶很容易著涼哦；

3. 可以在寶寶房間或者床頭放一些舒緩的音樂，或者是寶寶日常平凡比較喜歡的輕快的兒歌，把聲音旌旗燈號傳遞給寶寶的聽覺神經。

如果寶媽找到了一個有效的叫醒寶寶的體式格局，要長時間堅持哦，這樣能讓寶寶養成被叫醒的習慣，以後起床就不會那麼困難了。

豆寶孃親，復旦醫學博士。歡迎寶媽們關注微信公眾號【豆寶孃親】

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