四個月嬰兒輔食食譜及做法大全

四個月嬰兒輔食食譜及做法大全是關於寶寶在四個月的時候，最適合吃的輔食選擇，可供家長朋友們參考一番。如果您正在為4個月的寶寶可以吃什麼輔食而煩惱，就必須看看下面由小編準備的文章。4個月的寶寶輔食推薦一 蛋黃泥

1、食材：

雞蛋。

2、製作方法：

將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，研磨成粉，可用開水調和，在兩次餵奶中間給寶寶吃。入手下手時每天喂一隻蛋黃的1/8，等寶寶適應後，逐漸增加到1/4、1/2，直至整個蛋黃。

3、健康提示：

6個月左右可改食蛋黃粥，也可直接調入米粉；7-8個月時可吃蒸蛋（包括蛋清）了。

4個月的寶寶輔食推薦二 蘋果醬

1、食材：

蘋果1/8個，白糖少許。

2、製作方法：

把蘋果洗淨後去皮除籽，然後切成薄薄的片，再放入鍋內並加少許白糖煮，煮片刻後稍稍加點水，再用中火煮至糊狀，停火後用勺子背面將其研碎。

4個月的寶寶輔食推薦三 紅棗泥

1、食材：

紅棗100克，白糖20克。

2、製作方法：

將紅棗洗淨，放入鍋內，加入清水煮15～20分鐘，至爛熟。去掉紅棗皮、核，加入少量白糖，調勻即可。

4個月的寶寶輔食推薦四 蔬菜泥

1、食材：

綠色蔬菜嫩葉部分，牛奶，玉米粉。

2、製作方法：

將綠色蔬菜嫩葉部分煮熟或蒸熟後，磨碎、過濾；取碎菜與少許水至鍋中，邊攪邊煮；快好時，加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水調好的玉米粉水，繼續加熱攪拌煮成泥狀即可。

4個月的寶寶輔食推薦五 蕃茄汁

1、食材：

成熟的蕃茄50克，白糖少許，溫開水適量。

2、製作方法：

將蕃茄洗淨，用開水燙軟去皮，然後切碎，用清潔的雙層紗布包好，把蕃茄汁擠入小盆內。將白糖放入汁中，用溫開水衝調後即可飲用。

3、健康提示：

注意要選用新鮮、成熟的蕃茄。

4個月的寶寶輔食推薦六 橘子汁

1、食材：

橘子1只。

2、製作方法：

將外皮洗淨，切成兩半；將每半隻置於擠汁器盤上旋轉幾次，果汁即可流入槽內，過濾後即成。每一個橘子約得果汁40毫升。飲用時可加水1倍。

74個月的寶寶輔食推薦七 鮮紅薯泥

1、食材：

紅薯50，白糖少許。

2、製作方法：

將紅薯洗淨，去皮、切碎搗爛，稍加溫水，放入鍋內煮15分鐘左右，至爛熟，加入白糖少許，稍煮即可。

84個月的寶寶輔食推薦八 蛋黃土豆泥

1、食材：

過濾土豆泥1匙、切碎的蘋果1大匙。

2、製作方法：

取熟蛋黃1/2個進行過濾；把土豆煮軟過濾後加入蛋黃和牛奶中進行混合，然後放火上少許加熱。

4個月的寶寶添加輔食的注意事項

1、每次添加一種輔食：可以從添加寶寶米粉、香蕉泥、蛋黃泥入手下手，觀察添加後寶寶的模樣形狀、大便、皮膚的狀況。而且每次只添加一種輔食，這樣，如發生過敏症時就容易查出由什麼食物引起的。

2、留意寶寶的迴響反映：每次添加新輔食後，要緊密親密注意其消化情況，如有胃呆、嘔吐、大便反常或其它情況，應暫停喂此種輔食。當腸胃功能恢復正常後，再從入手下手量或更小量喂起。如遇小兒患病，暫勿增添新輔食。

3、輔食量由少到到多：逐樣餵食時每次要少量，如入手下手1茶匙，逐漸增加到2-3大湯匙或半碗，這要由食物的種類而定。在4-6個月期間，每天應喂一頓其它食物，並加喂母乳或奶粉。

4、寶寶不願吃輔食：寶寶初次不願吃，不要強迫吃，可暫停3-4天再試。也可將這種輔助添加到他喜歡吃的輔食，剛入手下手加少一點，然後逐步加多一點，在母乳(奶粉餵養)之後，或在母乳(奶粉餵養)的間歇添加均可。

5、輔食不宜加調味劑：食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽，不要加任何調味劑(如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等)。頭兩天以1～2勺入手下手，若寶寶消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。

6、使用小勺餵食：選擇大小合適、質地較軟的勺子。入手下手時，只在小勺前面舀上少許食物，輕輕地平伸小勺，放在寶寶的舌尖上，然後撤出小勺。要避免小勺進入口腔過深或用勺壓寶寶的舌頭，以避免引起寶寶反感。

7、每天加一次輔食：4～5個月，每天加一次輔食即可；有食慾的寶寶，到6個月可加到一日兩餐。可分別安排在上午下戰書各一次，一樣平常可放在寶寶小睡起床之後。

8、靈活掌握增添輔食的品種和數量：在具體餵養時，應根據自己孩子的特點，進行適當調整。判斷餵養是不是得當的客觀指標為：寶寶食後不哭鬧，睡眠好，大便消化，體重增長滿意。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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