冬季寶寶感冒咳嗽遲遲不好，原來是你用錯了體式格局！

分類:育兒

寶媽們覺得自己賜顧幫襯寶寶已經十分不遺餘力了有木有？可是冬天一來寶寶還是無可避免地感冒咳嗽，急得自己七手八腳有木有？症狀一旦出現總是持續一兩週甚至更長有木有？

平常注意幾件事，做到事先預防；症狀來了我們有招不用慌。寶媽們，我們一起學起來吧！

預防工作做到位

1，食物種類要多樣

寶寶的每日三餐需要豐富又均衡的營養，預防感冒首先也要攝取必需的營養。

讓孩子從小養成良好的飲食習慣，不挑食，這樣才有利於獲取身體必需的元素。

同時吃一些有助於提高身體免疫力的食物，比如南瓜、山藥、香菇、綠葉蔬菜等。

2，戶外活動不可少

大家都認為，冬天戶外的冷風是造成孩子感冒的元凶，其實不然，真實的元凶實際上是太過溫暖的室內溫度。

溫暖的室內呆久了就容易造成抵抗力低下，自然無法抵擋室外的寒冷。

因此不論孩子還是大人，都應該在晴好的天氣，進行適當的戶外活動，促進機體代謝，提高免疫力

。同時室內經常通風換氣，防止滋生細菌病毒。

3，要給寶寶多喝水

不喜歡喝水的寶寶也不要放棄，可以採取各種體式格局讓他喜歡上喝水。比如：用他喜歡的杯子、水裡放幾片喜歡吃的水果、兌些果汁等等。

4，勤給寶寶洗洗手

寶寶的手容易接觸到很多細菌，並且老喜歡咬自己的手指，防止病從口入就要多給寶寶洗手。

5，適量添減寶寶衣物

有一種冷叫大人覺得你冷，這是不合錯誤的。不克不及一味的給孩子“捂”，但又不克不及穿得太薄。可以早晚穿厚點，中午穿薄點，這樣可以活動自如。

感冒咳嗽我有招

1，給孩子喂藥太痛苦？吃了藥也不見效？能不吃藥該多好？那就試試熱敷和推拿吧！

在咳嗽症狀出現前期，可以用熱水袋敷在寶寶的背上。

用40℃左右的熱水為宜，注意不要直接接觸寶寶的皮膚以避免燙到，在背後靠近肺的地方暖一暖，這樣可以加快寒氣的褪去。

小兒推拿也是很有效果的，而嚴重的咳喘則需要遵醫囑測驗考試霧化治療了。

2，給孩子喂藥太痛苦？吃了藥也不見效？能不吃藥該多好？那就試試食療吧！

有黃痰，喉嚨幹痛並伴有咳嗽的感冒，可以試試雞蛋加白糖蒸熟吃；

如果是全身發冷的感冒，並且流清鼻涕，那就用紅糖蒸雞蛋。

如果寶寶是偶感風寒，那就讓寶寶喝紫蘇粥吧。

紫蘇葉的浸液對流感病毒有抑制作用，配上粳米有和胃散寒的作用，特別適合體弱的嬰兒哦。

一樣平常很多食物都可以緩解感冒咳嗽，注意適當吃一些。如梨、枇杷、白蘿蔔、百合、蜂蜜、銀耳、冬瓜等等。

Tips

食補雖好，但是也要注意哦！3個月以下的嬰兒咳嗽不建議食補；

嚴重的咳嗽不克不及拖，呼吸困難比如過快或過慢，有雜音等嚴重情況應馬上就醫；

久治不愈要注意，小心病情轉化成變異型哮喘、上氣道咳嗽綜合徵、支原體感染等。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。