束腹帶什麼時候用最好？教你如何正確使用收腹帶！

束腹帶也稱收腹帶，現今主要是指產後束厄侷促帶。最早產後收腹主要採用紗布繃帶環繞糾纏方法以達到束腹作用，因此，常稱“束腹帶”，隨著人們對產後收腹帶使用的普及，逐漸多稱束厄侷促帶、產後束厄侷促帶。

束腹帶有哪幾種

很多媽媽分娩結束後就立即穿上了束腹帶，生怕晚了會難以矯正體型。其實，媽媽們不知道的是，目下當今市道市情上出售的束腹帶，其實不是每一款都適合產後媽媽。有的準媽媽只買貴的，不買對的。其實不論是什麼樣的，什麼牌子的收腹帶，最重要的是適合自己才最重要。 市道市情上束腹帶種類八門五花，大致上可分為普通型、專業功能型兩大類。現今束腹帶推陳出新，一些設計更科學，用材更優，功能更全，使用更方便的專業功能收腹帶面市，專業優質的收腹帶具有助縮收腹，促進子宮、產道復舊，防止內臟下垂，促進惡露排淨，減少瘀患遺留等極具幫助，分順產、剖產、加強型等，順產用順產基本型組合，剖腹產建議使用對象為剖腹產的媽咪。超過兩個月者用加強型收腹組合。

束腹帶什麼時候用

順產後多久後可以用束腹帶

關於順產後使用收腹帶的問題，有的認為順產後可以不用使用收腹帶，有的認為用收腹帶有助於產後恢復，不過可以肯定的一點是：順產後合理用收腹帶對於產後體形恢復具有巨大影響。

懷孕期間，子宮變大、腹壁鬆弛，再加上順產時太用勁兒，都會導致產後肚子變大、腹肌變鬆。因此，在順產後一週內用收腹帶是有好處的，最好再順產後第三天入手下手使用。但收腹帶不克不及一天到晚都繫著，躺在床上或坐著休息時應該解開，等下床活動時再系。因為長時間使用收腹帶會影響血液循環，限制腰肌、腹背的活動，令恢復時間延長。

剖腹產多久後可使用束腹帶

剖腹產一樣平常最好七天傷口表面癒合後使用。是腹帶加漢方貼的雙重效果，可以快速幫助鬆弛的腹肌恢復彈性，防止脂肪堆積，如果超過兩個月再使用，最好選用加強型收腹帶組合。剖腹產7天后，如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班，也能夠短時間使用收腹帶。不過穿上一兩個小時後，就應該解開，讓腰腹放鬆一會兒。

1、順產專用束腹帶

產後胎兒娩出，母體器官需要一段時間的照顧護士才會恢復到產前的狀態。產後媽媽的皮膚鬆弛，腹部變大，腰部負擔也加重，在重力作用下，內臟容易下垂。儘早使用收腹帶，從產後第二天入手下手，持續半年最有效，能提升腰腹部曲線，防止內臟下垂，促進子宮收縮，幫助體內機能恢復。

2、剖腹產專用束腹帶

手術後，大多數新媽媽會感覺腹部傷口痛苦悲傷，術後及時使用剖腹產專用收腹帶固定保護傷口，可促進傷口癒合，防止傷口縫合處裂開留下疤痕。使用腹帶可減輕重力、活動等釀成的拉伸牽扯、對傷口的摩擦，有效緩解術後痛苦悲傷。產婦下床前使用腹帶，可以或許避免傷口痛苦悲傷，促進術後身體整體恢復。

整體設計特別很是適合剖腹產的媽媽們，適度收緊鬆弛的腹部，不會壓迫內臟，使用後，媽媽可以或許明顯地感覺到腰腹被托起，有助於腰腹部肌肉的逐步恢復。採用純棉材質，穿著透氣舒適，伸縮性良好，特別很是利於產後體型恢復。

3、產後專用加強型束腹帶

產後6個月內脂肪是流動的，是重塑體型的最佳時機。加強型收腹帶對於媽媽體型的恢復更是必不可少，儘早使用加強型收腹帶可以或許對腰腹曲線至下腹部起提升作用，不僅可以促進子宮收縮，防止內臟下垂，收緊鬆弛的腹部，還可以幫助體內機能慢慢恢復。

收腹帶正確的使用方法

1、一定要先用雙手手掌緩慢由恥骨位置處，將腹部的肌肉與深部的子宮慢慢往上推，再由恥骨處入手下手加強固定束腹帶。千萬不可只綁住胃部與上腹部，反而遺漏了最重要的下腹部，這樣反而造成子宮往下垂;另外施加的壓力也是將下腹部(肚臍以下到恥骨處)入手下手束緊，此時力道較大(綁的較緊)，到了胃部時綁的力道較鬆，也就是下緊上鬆的原則，才不會反而將身體的臟器推向下部。

2、使用束腹帶的時機，生產後便可以入手下手使用，一方面舒緩痛苦悲傷的肌肉，對於產婦的起身如廁或用餐都會較有力量。起床後梳洗完畢，便可使用束腹帶，但要記住，晚上睡眠前，一定要拿掉束腹帶，不可一整天都使用，反而不利身體的循環;再方面對於容易出汗的皮膚也容易產生不適與搔癢的情況，而睡眠時姿勢的改變，也會造成束腹帶移位，反而達不到使用的目的與功效。

3、使用束腹帶的時間，是一視同仁的。如果皮膚容易過敏的媽媽，除勤於更換束腹帶，加強清潔外，儘可能在自覺束腹帶已經悶熱潮溼時就替換新的，且平躺睡眠時取下，都是需要注意的。

4、使用束腹帶並不是“萬能”基本上，坐月子期間都是可使用束腹帶的，但如果是下腹的下墜感遲遲不見改善，往往是身體氣虛所致，這時候較必須適時透過中藥補氣，才能有效改善下腹的下墜感。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題