五個月的寶寶吃什麼補鈣

五個月的寶寶吃什麼？５個月的寶寶的乳牙已經入手下手萌出，消化酶也漸漸增多，消化功能也逐漸增強，此時應該逐步給寶寶添加輔食，如嬰兒粥等。 五個月的寶寶吃什麼：肉糜粥

營養：

瘦肉中的蛋白質和膽固醇的含量較高，還含有維生素和鋅等，經常食用可促進嬰兒智力的提高。

做法：

將豬瘦肉洗淨，用刀剁碎或放入絞肉機內絞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥內，再加食鹽即可食用。

五個月的寶寶吃什麼：魚粥

營養：

魚粥含有豐富的蛋白質，所含的必須氨基酸的比值最適合人體需要，容易被人體消化吸收;脂肪含量低且多為不飽和脂肪酸，對人體健康有利。

做法：

洗淨去內臟的魚如青魚、帶魚、鰻魚等)，整條蒸熟去骨，將魚肉研碎拌入粥中，加適量食鹽、蔥、少量酒，即成魚粥。

五個月的寶寶吃什麼：豬肝泥粥

營養：

肝中含有豐富的鐵，能預防幼兒缺鐵性貧血，肝中還含有維生素A和微量元素硒，可以或許增強人體的免疫力

，有益於嬰兒健康成長。

做法：

洗淨的豬肝用刀橫剖，再取出切面處泥狀物，加酒、鹽放入粥中煮透。上述各種粥內最終均應參加萊泥和豆製品煮熟再吃。

五個月的寶寶吃什麼：青菜粥

營養：

清腸胃，且容易消化。

做法：

大米2小匙，過濾青菜心1小匙(可選菠菜、油菜、白菜等)。把米洗乾淨加適量水泡1~2小時，然後用微火煮40~50分鐘，加入過濾的青菜心，再煮10分鐘左右即可。

五個月的寶寶吃什麼：蘋果泥

營養：

蘋果對人體特別很是有益處，而且它有水果之王的稱號，同時蘋果裡富含的維生素特別很是多，因此五個月的小寶寶可以適當的吃一些蘋果。

做法：

拿一個蘋果洗乾淨之後，用刀把皮削掉之後再將它劈成兩半，用不鏽鋼的小勺子在蘋果的橫切面上不斷的刮，然後蘋果泥就會堆積在小勺子上，這樣就能夠給寶寶餵食了。對於剛剛加輔食

不久的寶寶來說，儘可能不要餵食的太多，以避免出現不良迴響反映。

6五個月的寶寶吃什麼：蛋黃羹

營養：

雞蛋是人類最好的營養來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。

做法：

雞蛋1個，骨頭湯100毫升，將雞蛋煮熟，取出蛋黃備用;將蛋黃放入碗中，用湯匙壓研成泥，加入熱的骨頭湯調至糊狀即可食用。

7五個月的寶寶吃什麼：玉米馬蹄露

營養：

馬蹄營養豐富，含有蛋白質、維生素C，還有鈣、磷、鐵、質、胡蘿蔔素等元素;馬蹄作用價值甚大，能清熱潤肺、生津消滯、舒肝明目、利氣通化作用。

做法：

食物原料嫩玉米粒40g、馬蹄20g、椰漿400ml，將嫩玉米用流動水清洗乾淨，放到溫水中泡軟，備用。將嫩玉米與馬蹄一起放入攪拌機中，加入椰漿，攪成玉米馬蹄露。

五個月的寶寶吃什麼：嬰兒輔食添加的原則

1、由少到多

添加量由少到多，由稀到稠，由淡到濃，逐漸增加。

2、循規蹈矩

逐漸增加，先試一種，待寶寶消化吸收正常，沒有過敏迴響反映再添另外一種。

3、緊密親密觀察

每次添加新的輔助食品後，要緊密親密觀察寶寶的消化情況，如發現大便異常或其它情況，暫停餵食此種輔助食品。

4、靈活掌握

小兒個體差異大，宜靈活掌握增添輔助食品的品種和數量，及入手下手的月齡。寶寶患病時，天氣太熱時，寶寶消化不良時，應該延緩增加新的輔助食品，避免寶寶消化不良。

五個月的寶寶吃什麼：五個月的寶寶不克不及吃什麼

1、水果類

容易引起過敏的水果例如芒果、菠蘿、有毛的水果(水蜜桃、奇異果)，最好都不要給寶寶吃。

2、飲料類

例如礦泉水、純淨水、功能飲料、刺激性的飲料。

3、調味類

沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味精，或者過多的糖等口味較重的調味料，容易加重寶寶的腎臟負擔，干擾身體對其它營養的吸收。一歲以內的寶寶也不要吃鹽，味精過多會影響血液中的鋅的利用。

4、零食類

嚴格地說，在寶寶輔食的初級階段，不應該給寶寶吃零食的，特別是含有添加劑及色素的零食，這些東西營養少糖份高，而且容易破壞嬰幼兒的味覺，引起蛀牙等。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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