一個媽媽坐月子時的委屈，說出了多少媽媽的心聲！

分類:育兒

小屁蛋媽媽有話說

坐月子時媽媽們及家人有很多需要注意的地方——

注意休息。靜養，第二天便可加適度鍛鍊。

注意子宮恢復情況。

記得在產後6-8周後去醫院做產後檢查。

保持精神愉快。

尤其是丈夫應多體諒妻子，在精神和生活上都給予支持。

合理安排飲食。

食物要鬆軟、可口、易消化吸收。

少吃多餐幹稀搭配葷素相宜。

保持清潔衛生。

從產後的第二天起，就可正常地洗漱。

適當鍛鍊身體。適度的鍛鍊身體恢復快。

絕對避免性生活。

正常產婦身體的全面恢復需要56天。

在這個特殊時期，媽媽們賜顧幫襯好自己，

及時鍛鍊

以及家人的細心周到的體諒和關心

都能使媽媽們健康快速地恢復

也更有利於家庭的和諧健康發展

感謝我生兩個女兒和小屁蛋時，

家長的悉心賜顧幫襯，讓我月子期間很舒服。

家庭幸福，

需要努力的不是片面的任何一方哦。

祝願每一個媽媽都能得到應有的賜顧幫襯，

都很幸福。

hi，我是小屁蛋媽媽，80後媽媽一枚！全職帶娃，成功養育仨！

兩個女兒懂事貌美如花，

一個兒子成長茁壯挺拔。

擁有豐富育兒經驗，資深育兒大咖，

專注有用有趣的漫畫

超萌超萌漫畫搭配搞笑文字

確保每一個媽媽讀者得到更多歡樂和知識。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。