數據表明，99%的嬰兒出生後腳都是健康的，但當他們長大成人後，腳部健康的卻不足20%，什麼是造成比例這麼高的腳部疾病那？

那就是90%的腳部問題都與兒童時期不當穿鞋有一定關係，寶寶“穿錯鞋”會造成扁平足、內外翻、八字腳、O型腿，X型腿等，輕者長時間行走時腳部會有明顯痛苦悲傷感，重者會影響正常行走，甚至引發其他相關問題。

家長在給孩子買鞋時應避免只注意價格、耐用、時尚、買大些等錯誤的認識，要根據孩子不同年齡段腳部發育的差異來科學選擇，可採用“觀、聞、探、測”四步選鞋法。

兒童足部問題多發於2-14歲

鞋的功用不僅在於支撐腳、保護腳，更重要的是提供適當的護正呵護和輔助減震能力，以幫助腳部避免傷害及提高行走的舒適性。

實際上，48個月前寶寶常見的足部現象有：扁平足、後足外翻、X形腿、足部疲勞，這些均屬正常情況，家長無須太過擔心，一樣平常隨著年齡增長會漸漸趨向正常。

孩子腳部健康出現問題，一樣平常是在家長沒無意識到的2~14歲，這是兒童足部骨骼生長的成型時期。 “穿錯鞋”對孩子腳部健康的損傷常見的有足弓問題和內外翻、扁平足和高足弓都屬於足弓問題。

扁平足

就是沒有足弓，走路會壓迫足底血管神經，產生足底麻木、痛苦悲傷和腳底發冷等症狀，由於足部缺乏彈力，扁平足人群不克不及長時間站立、長距離行走、彈跳和負重等。

高弓足

是以足縱弓較高為主要施展闡發的常見腳部問題，通常施展闡發為足部無彈性，踝背伸受限，大多不克不及持久行走，足易疲勞，感覺痠痛。

內外翻

指後足內外翻。後足內翻是指兒童足跟軸向內偏斜，一樣平常施展闡發為兒童足外側受力行走，通常會伴隨內八字及O型腿等問題;

後足外翻是指兒童足跟軸向外偏斜，通常會伴有扁平足和舟骨塌陷等足部問題，如不引起重視還會影響膝關節的正常發育，造成X型腿及外八字等問題。

給寶寶造成傷害的購鞋思想

家長在給孩子買鞋時常常無意識犯一些錯誤，比如給孩子選鞋只注意價格、耐用、時尚等因素，選擇了結構不穩固、易扭曲等不健康童鞋;比如認為鞋該買大點，明年還能穿，這都是錯誤的。

鞋子大了不跟腳、鞋子彎曲勉強位置錯位都會造成孩子走路易疲勞，鞋底太長還容易絆倒;即使質量再好的鞋子不合腳，穿了都會不舒服，更會對孩子的生長髮育造成一定影響。 一些家長還認為外國品牌的質量比較放心，但其實中國的童鞋品牌更懂中國孩子的腳。不同的人種，腳型不同，因而各國採用的製鞋數據標準也不同。

歐美孩子的腳型偏細、長，腳背低;中國孩子的腳型相較偏胖、短，腳背高。一雙鞋型的好壞完全取決於鞋楦楦型數據的科學性和合理性，因此採用歐美楦型標準的童鞋其實不適合中國兒童穿著。

買童鞋時應分年齡段選鞋

童鞋不同於成人鞋，不僅要滿足穿著的功用，還要滿足呵護成長健康的需求，家長還是要認真選購值得信賴的產品。

隨著生長髮育和活動行為的變化，不同年齡段的孩子對於童鞋的功用需求和標準要求都各不相同，家長給孩子選鞋應根據每一個年齡段孩子腳部發育的差異來選擇。

嬰兒期的寶寶不用自己走路，不穿鞋也能夠;如果要穿就要買柔軟保暖、開口要足夠大的鞋子。

1到3歲時，寶寶入手下手學習站立、行走、快步、小跑，這個階段是足弓形成的關鍵時期，應選擇鞋底輕薄柔軟、可以或許大幅度彎曲勉強，鞋頭有一定翹度避免走路磕絆的鞋子。

這兩個年齡段，家長們儘可能選擇過腳踝的高幫鞋子，袢帶不用系太緊，也不會隨意馬虎脫落、遺失。

3歲以上的兒童，他們已經能很好行走並快樂喜愛跑動，這個時候也是足弓定型和骨骼定型的關鍵時期，童鞋起到活動支持和健康護正的作用。

家長最好選擇鞋底具有一定的厚度和硬度，鞋底前掌部位容易彎折、鞋底有足夠的耐磨性能和防滑性能、袢帶拉力足夠的鞋，或是護正鞋。

“觀、聞、探、測”簡單的購鞋方法

觀：

觀察線頭、鞋底與鞋幫面的黏膠處是不是緊緻無膠水溢出、無明顯裂縫;放在平面上觀察大底是不是平整，後跟是不是直正，兩隻鞋的後跟高度是不是一樣。

聞：

鞋子本身有輕微材質的味道，聞鞋子是不是有刺鼻及強烈的氣味。

探：

將手放入鞋內，摸摸是不是有不平整、硌手;在後幫的中間部位捏一捏是不是有一定硬度的支撐;用手指按住鞋墊後跟的中間部位，看看是不是柔軟有彈性。

測：

將鞋底按在相對光滑的平面上，測試大底是不是防滑;測試鞋底前掌處是不是容易彎折;在鞋底後1/2處扭一扭檢測是不是容易變形;將袢帶黏上後拉一拉，測試是不是易撕開。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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