孩子放學後，是先吃飯還是先做作業？你做對了嗎？

分類:育兒

孩子每天放學回家，是應該先讓他寫作業？還是讓他先吃飯？孩子怎麼做作業才能提高效率。

來看下面這位老師，同時又是一名媽媽總結的經驗，相信你也會有所啟發！

1
放學回家先吃水果

孩子學習了一下戰書，大腦累了，肚子也餓了。先讓孩子邊吃水果邊休息。

孩子大腦工作了一下戰書，他身體的葡萄糖消耗的差不多了，要及時補充。孩子休息15-20鍾，大腦有了能量，然後就能夠做作業了。

2
在晚飯前做作業

作業在晚飯後進行，對孩子的作業效率是不利的。

人人都有這樣感覺：在飽餐一頓後，人就懶洋洋的。為何會這樣呢？

原來，吃到胃裡的食物，需要消化，消化需要血液。這時候渾身大部分的血液都流到胃部來加工剛剛吃進的大量食物。這樣一來，大腦處於供血不足的狀態。

特別是食量大而又吃大魚大肉的孩子更遭。如果在這個時候做作業孩子不情願，孩子的注意力也不集中，大腦效率也低。

因此，我提倡孩子作業在晚飯前進行。晚飯什麼時候吃，家長是可以控制的。

另外，如果做作業的時候做飯，孩子聽到嗅到媽媽在做飯，食慾就上來了。如果做不到晚飯前做作業，就要在吃晚飯後多休息一會再做作業。

3
在有好事前做作業

每一個孩子都有他最喜歡的一項業餘活動。或看動畫片、或遊戲、或體育活動。

比如，你的孩子最喜歡看動畫片，可以看，但必須做完作業以後看。如果以前沒有這樣的習慣，家長可以和孩子重新達成協議。假設動畫片是在6點播，孩子就要在5點入手下手做作業。

達成協議後，寫在紙上，簽上字，貼在門上。孩子每天遵守協議雷打不動。

4
可以做一會兒、玩一會兒

繼續和孩子達成協議：允許孩子做一會兒作業，玩一會。這可能與家長的教育觀念相抵觸。

我先來說說為何要做一會、玩一會。當孩子用心做作業時，孩子的大腦神經系統高速地運轉，十幾分鍾後，大腦的葡萄糖就供應不足了。

如果孩子不主動停止學習，大腦就會形成壓力。大腦為了轉移壓力，就會指使孩子去玩。

此時，不是孩子玩，而是他的大腦要孩子玩。我們家長不懂，往往求全譴責孩子不用功，貪玩，這是不公平的。

5
不要加作業

有時家長看到孩子很快就做完作業，於是怕孩子浪費時間，又給孩子加作業。

這是家長深謀遠慮的施展闡發。卻不知，這樣做會把孩子做作業的感覺破壞了，最後孩子就不喜歡作業了，也就不喜歡學習了。

當然，有的孩子主動提出要多做作業，家長可以考慮。但最聰明的家長此時限制他的這個多做作業的慾望才是上上策，就像好東西不要讓他吃太多一樣。

多餘的時間可以安排孩子讀讀書，或是進行別的快樂喜愛。

6
做作業時可以播放古典音樂

孩子邊聽古典音樂，邊做作業。這樣能提高孩子的注意力，緩解疲勞，延長做作業時間，也會提高作業效率。這個方法適合聽覺型的孩子。

7
優化作業環境(書房)

孩子喜歡作業，就會喜歡學習。因此，孩子作業的其他因素一定要解決好。

孩子作業要在書房進行。如果有條件，家長可以單獨給孩子一個房間作為書房。

請不要讓孩子在書房玩耍，如果形成習慣，一進書房大腦神經系統就進入玩的狀態，從而抑制大腦的學習神經系統。培育種植提拔孩子把書房當作高效完成作業的地方。

8
不在書房批評孩子

如果因為某事，你要批評孩子，那請你把孩子領出書房。你要讓孩子切身感覺書房是獲得快樂的地方。

要把書房當作孩子的學習聖地和獲得快樂和自信的場所，那種把書房變成訓斥、嘮叨、打罵孩子的場所是特別很是愚蠢的。這樣孩子以後一進書房就會痛苦。如果要批評，就先將孩子領出書房。

9
形成節律

孩子放學回家，一直到睡覺，活動地點、內容和時間要固定。在孩子適應了一套作息時間後，就雷打不動。這一點對於孩子的目下當今和未來十分重要。

以上講的作業方法，基本符合小學普通孩子，但不一定適合每一個孩子，家長需要靈活運用。特別是特殊類型的孩子，比如“小無賴型”的孩子，此方法應該有所變動。

教育方法從來就沒有刻舟求劍的，視孩子的具體情況，一視同仁才行。但有一條：孩子每一項學習活動，都要和快樂連接。這一原則，要堅持到底——這需要家長的智慧。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。