二胎，產後婦產科醫生告訴我的收腹小竅門

我是很意外的破水，才有35周未到呢，在待產室呆了三天，沒日沒夜的檢查，家裡人都快急瘋了，生怕大人小孩出事，要求剖腹，但我自己堅持順產，其實當時不知道順產會這麼的痛，只是心裡想著順產對寶寶好。最後還是順產，那個痛，一生都記得，痛的出汗，疼的時候還不克不及大口喘氣，醫生說那樣寶寶會缺氧，所以忍著做“深呼吸，慢吐氣”的動作，疼到最後那會，感覺孩子都要出來的時候，有點想求醫生馬上給剖了，哈哈，還好還好，推進產室，老公就進來陪了，給了力量，寶寶順利出生，體重4.7，小是小了點，目下當今也是個大小夥了，呵呵，3個半月嘍。

【產後照顧護士】

1.產後5小時左右要及時小便

產後5個小時後要及時的排小便，即使沒有尿意也要努力的小便。這是由於剛剛生過孩子後，膀胱的壓力減輕，所以沒有小便的感覺。一旦有感覺了，就可能尿不出來，要導尿了，十分的麻煩。

2.產後注意好小我私家衛生

產媽媽比較容易出汗，要及時擦身，避免汗液的積累以及細菌的滋生。擦身的時候，要避免著涼，及時的穿好衣服。當身體的傷口癒合後，要及時的沐浴。

3.坐月子不要一直躺在床上

坐月子不要一直躺在床上，反而容易生病。長時間的臥床容易讓血液循環不順暢，不利於身體的恢復和傷口的癒合，可以適當的走動，但不克不及劇烈的活動和經常性的下蹲。

4.房間做好通風

房間做好通風，每天做好2次時間，早上10點和下戰書3點時間。通風的時候，產媽媽可以和寶寶分隔隔離分散，避免寶寶著涼。

在坐月子也是要注意體型恢復的！我是在快出院回家的產科醫生推薦給我一款分體套裝收腹衣

加強版U型分體套裝的，U型領的設計是正在哺乳期媽媽們的最愛了，不僅哺乳方便，而且還有託胸，收副乳的效果，彈力很大，不僅不嘞，穿上還特別舒服，比收腹帶舒服很多，也要比紗布方便很多多少，我是剖腹產的兩週後入手下手穿的，堅持穿了半個月就有很明顯了！就連我老公也說，你的肚子真的小了很多多少啊。當時別提我有多高興了。在產後42天去醫院複查的時候，產後醫生說身材恢復的不錯嘛！我說還是要謝謝醫生你給我推薦一款收腹衣，穿了半個月就有明顯效果了，要是你不說，我還真不知道產後要做收腹的工作呢！我能恢復身材還是要謝謝你的推薦！回去之後我一直還再堅持穿目下當今差不多穿了有兩個多月了，已經完全恢復了，真是太謝謝產科醫生的推薦了。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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