寶寶越吃越聰明的疙瘩湯，不光是補腦，還要長身體！

分類:育兒

專注0-6歲寶寶的健康食譜，每日原創更新，超過63款寶寶食譜

一碗熱火朝天的湯

老遠就可以聞到一股香鮮的味道

嘗上一口

香香滑滑的

讓人食慾大增

魚肉、雞蛋

幫助寶寶補腦益智

還能促進寶寶大腦和視力發育

加入麵粉

還能填飽肚子

今天給孩子們做了一道特別很是有營養的疙瘩湯。它能幫助寶寶開胃，使寶寶食慾大增，是一道特別很是適合冬季進補的美食

今天用的還是龍利魚，龍利魚肉沒有刺，比較好操作，全程半小時就可以搞定。今天做的比較多，全家四口人的量。

適合月齡：1歲以上的寶寶

疙瘩湯圖文步驟：

1、準備食材：麵粉適量、雞蛋1個、西紅柿1個、龍利魚肉一塊、蔥適量

麵粉的量不要少於魚肉的1/3，太少了疙瘩容易散，就不好吃了

市道市情上龍利魚假的比較多，如果不喜歡可以換成其它魚，也是一樣好吃的

2、將蔥洗淨切末備用

3、西紅柿用刀劃幾兩道，放入開水中燙10分鐘去皮切塊

4、將龍利魚洗淨切成小塊

5、裝入料理機中，放適量水打成魚泥

6、將魚泥、雞蛋、麵粉混合

7、調成麵糊，如果太乾可加適量水，調成如圖樣式就能夠了

如果比較喜歡吃硬一點的，可以少放點水，多放點麵粉。如果喜歡吃爛軟一點的，可以多放點水。這就看各人怎麼控制了

8、起油鍋，中火倒入蔥爆香，再倒入西紅柿，炒成醬

7、倒入適量水大火燒開，轉小火

8、將麵糊舀入漏勺，用勺子一邊壓，一邊刮，麵糊就從漏勺底滑到鍋中了

9、將麵糊全部刮入鍋中，蓋上鍋蓋，大火燒開後，小火燜兩分鐘即可

10、調味，盛入碗中就能夠開吃了，香香鮮鮮的味道，吃了一碗還怎麼再來一碗

隨著寶寶不斷的生長髮育，飲食的結構逐漸發生變化，家長要特別注意寶寶飲食品種的多樣化。雙寶媽專門分享0-6歲的營養美食，不再用為孩子們吃什麼發愁了，為了方便別忘了分享給你身邊的媽媽們哦！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。