十大跡象表明孩子需要立即補鈣！

分類:育兒

對於處在生長髮育高峰期的孩子來說，補鈣是特別很是重要的，牙齒和骨骼的生長都離不開鈣。然而，有些家長會忽視這個重要的舉措，導致孩子出現缺鈣的徵兆。

10大跡象表明孩子應該立即補鈣

1.出汗量異常，尤其是睡著後頭部出汗的現象比較嚴重。

2.夜裡容易莫名哭鬧，睡不安穩。

3.牙齒髮育的比較慢，咬合情況比較差，牙質堅硬程度比較低。

4.前滷門在一週半後仍未閉合。

5.方顱、雞胸、串珠肋等，嚴重時會影響到寶寶的正常呼吸。

6.肌肉肌腱過於鬆弛，常見的施展闡發如蛙腹、駝背等。

7.心煩氣躁，特別很是沉悶，對周圍的人事物都施展闡發得隔山觀虎鬥。

8.骨質軟化，常見症狀如O型腿、X型腿等。

9.厭食挑食、容易生病、智力發育緩慢。

10.某些溼疹也和寶貝鈣質攝入不足有關係。

媽媽應該這樣補鈣

1.從輔食入手，多給寶寶吃一些含鈣高的食物，如酸奶、牛奶、小蝦皮、海帶、豆漿等等。

2.經常帶著寶寶外出晒晒日光浴，促進肌膚生產維生素D，提高鈣質的吸收效率。

3.儘可能少讓寶寶吃那些會影響鈣質吸收的食物。

4.多攝入一些富含維生素D的食物。

5.此外，在秋冬兩季出生但沒有母乳喝的寶寶，最好可以或許食用強化型的配方奶粉，強化鈣質的補充。

6.在專業醫師的指導下，可經由過程鈣劑進行補充。

金春華

主任醫師，兒童保健專業，1984年畢業於中國醫科大學。

首都兒科研究所附屬兒童醫院，臨床兒童保健專業。現任北京首兒李橋兒童醫院副院長、綜合科主任。任中華兒科學分會發育行為兒科學組委員；北京預防醫學會兒童保健分會專業委員會委員，北京中國優生科學協會理事，小兒營養專業組委員。中國檢驗檢疫學會衛生檢驗與檢疫專業技術委員會委員，

從事兒科臨床及兒童保健工作30餘年，在兒童生長髮育、神經心理髮育以及兒童常見病的診斷和防治等方面臨床經驗豐富；主持和參與多項北京市及國家資助的科研項目，在專業的核心雜誌上發表多篇科研論文。

專家出診地點：北京首兒李橋兒童醫院

北京市順義區李橋鎮李天路5號

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。