“斷夜奶”有時候真的是一件鍛鍊新媽意志力的事情~~

有多少媽媽，是本來痛下決心打算給寶寶斷夜奶，結果一聽到寶寶的哭聲就落花流水了的？

今天就跟著親寶貝一起來聊聊斷夜奶的那些事兒吧~

寶寶吃夜奶需要吃到多大?

這個要根據寶寶的成長階段來定。

0-3個月的寶寶都是按需餵養的，餓了就喂~

3個月以後，寶寶後半夜能睡5-6個小時，這個階段寶媽們可以根據實際情況喂1-2次奶。

如果寶寶發育正常，體重增長理想，一樣平常5-6個月大多數寶寶都可以不再喂夜奶(一些母乳餵養的寶寶可能要到8-9個月)。

不戒可以嗎？

上面我們說了，寶寶5-6個月就能夠戒夜奶，有些寶媽就要問了：那我不戒可以嗎？

對於這個問題，育兒專家們給出的建議是：早斷夜奶。

緣故原由如下：

1，夜奶習慣一旦形成，很難戒掉，很多時候寶寶其實不是真的餓了要起來吃，他只是對這件事情有癮罷了。

2，喝夜奶對寶寶的睡眠質量有影響，寶寶正在正身體的時候，一夜安睡對寶寶更重要。

3，半夜起來喝奶會加重寶寶腸胃的負擔，可能會導致消化吸收障礙。

4，寶寶喝夜奶容易產生齲齒問題。

如何減少寶寶吃夜奶次數

1

安排好寶寶喝奶的時間

即使在白天午睡的時候，也要避免給寶寶奶瓶或是媽媽乳頭。

對於能獨坐的寶寶而言，堅持讓他坐著喝奶喝水。

一旦寶寶睡著，無論是不是喝完，都要立即拔掉寶寶嘴裡的奶瓶。

一朝一夕，寶寶晚上醒來，也會因為不是習慣的喝奶姿勢而放棄喝奶。

2

睡前不要在床上餵奶

在大多數情況下，媽媽們都是在一個固定的地方餵奶，尤其是夜晚入睡前，媽媽們大多都是在床上餵奶。

經過幾個月的時間，寶寶極可能已經把床和喝奶看作是兩件聯繫特別很是緊密的事情，甚至已經無法將二者分隔隔離分散。

有的時候，不需折騰什麼僅僅把睡前餵奶的地點改到一個與睡眠完全無關的地方，取消了寶寶腦海中睡覺和喝奶的聯繫以後，寶寶半夜醒來就可能不再需要喝奶了。

3

醒後只吃三分鐘奶

6個月以後的寶寶，如果入睡前已經吃飽的話，半夜醒來大多不是因為飢餓，而是需要安慰。

這時候媽媽不要讓寶寶吃著奶入睡，只允許他吃三到五分鐘，在他吸吮變得緩慢並且入手下手放鬆、昏昏欲睡的時候，就要停止餵奶。

然後把他抱起，讓他離開媽媽的乳房，輕拍他的背部，安撫他入睡。但是，如果到了凌晨寶寶施展闡發了的吃奶的願望，那大多是寶寶飢餓，應該讓寶寶一次吃個夠。

如果各種方法都測驗考試過了，寶寶還是不克不及很快地戒斷夜奶，也不要過於著急。因為隨著寶寶神經系統漸漸發育完全，他夜裡醒來的次數將逐漸減少。

想戒夜奶該怎麼做?

1

儘早做好計劃

從第4個月起，身高體重發育達標的寶寶就能夠減去夜裡的一頓奶了，寶媽要有計劃有安排地讓寶寶養成夜裡不喝奶的習慣。可以慢慢減少給寶寶夜間餵奶的次數，從三次到兩次再到一次，讓寶寶慢慢習慣。

2

調整餵奶時間

將寶寶在夜間餵奶的時間儘可能推遲在凌晨3到4點，而在晚上11點安排一次餵奶，這個做法要逐步進行，每次推遲在半小時為宜。

當寶寶已經可以或許在凌晨4-5點吃奶後，再將前半夜11點的奶逐漸提前在前半夜10點左右。這樣就停掉了寶寶的夜奶。

3

調整睡眠時間

若寶寶夜間要醒3-4次，醒來要抱或要吃奶，達不到目的，就會哭鬧，這是不良習慣。

對於這樣的情況，應減少白天睡眠時間，夜間睡覺前2-3小時不睡，並適當推遲入睡時間。

寶寶白天睡得不要太久，媽媽要儘可能多帶寶寶去戶外活動，適當的運動能提高寶寶晚上的睡眠質量，這樣容易斷夜奶。

4

別心軟，擠掉都不喂

很多寶媽在夜裡聽到寶寶的低吟嚎啕，都會心軟給寶寶餵奶，實際上這個是斷夜奶的大忌。

媽媽應抱著寧可擠掉也不克不及心軟的態度，實在捨不得也能夠擠出來留著第二天再吃。

5

睡前加輔食防餓

睡前一個小時添加可以飽腹的輔食，比如是米粉或奶粉，有助於減少寶寶睡眠期間的飢餓感。

另外，可適當延長白天吃奶的間隔時間，並根據寶寶小我私家的情況增加奶粉量，增加奶量與延長吃奶間隔時間左右開弓。

由於母乳相對奶粉要稀薄一些，所以母乳餵養的寶寶睡前更要吃飽一些。另外，直接吃安睡奶粉也是不錯的選擇。

6

喂水代替餵奶

若寶寶在3、4點仍醒來，先哄他，給他水喝，不要餵奶，媽媽要理解理睬只要睡前吃飽了，寶寶基本不會餓。

親寶貝提醒：

1、不要把“斷夜奶”和“斷奶”並在一起，夜奶要早斷。

2、早產的寶寶，或者是有消化障礙、體重不達標的寶寶，寶媽在戒夜奶之前最好諮詢一下保健醫生。

掌握以上這些訣竅，你也能夠順利幫寶寶戒掉夜奶，大人小孩都好好睡覺哦，新媽趕緊來試試吧！

按個再走啦~讓我知道這篇文章對您是有用噠~

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