家有萌娃冬天來了，怎樣給寶寶穿衣蓋被，大多數家長都做錯了！

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這段時間哈爾濱的氣溫直線下降，

想必寶媽們也為寶寶穿衣服

操碎了心

……

昨天還穿著毛呢大衣，第二天就……

最近網上瘋傳著一個“穿衣公式”，真的給衣服“明碼標溫度”了！

鼓搗出這個公式的是一名杭州的醫師，她用了三個月時間，總結出小孩“穿衣公式”。然而這樣的公式真的正確嗎？

她的結論是：氣溫加上衣服所能增加的溫度，控制在26℃，是孩子最舒服的穿衣狀況，不會著涼打噴嚏，也不會動一動就出汗。

根據這位醫師的測量，每件衣服能增加的溫度是這樣的

▼

有人質疑：我家在北方，冬天零下10多度，要保持26℃過冬，我得穿30多度的衣服，到底該往身上堆多少件呢？照這麼說，海南的冬天也是25度左右，所以他們冬天是要裸奔的意思嗎？

有專家指出，在評估衣物保暖程度的時候，這個公式有三種情況並沒有考慮：首先是衣物疊加的保暖效果，還有室內外有風和無風的情況，最後是人體的散熱能力。

科學地增減衣服

那麼怎麼給寶寶科學地增減衣服呢？其實摸這兩個地方就知道！

第一，摸孩子的鎖骨，如果鎖骨是溫熱的，說明衣服穿得剛剛好；

第二，摸後背，如果後背有汗，甚至衣服都已經溼了，說明衣服穿太多了，應該及時減衣。

寶媽經驗：

只要是寶貝的手心和腳心是熱的，就不用擔心寶貝冷不冷，還有就是寶貝的脖子和後背暖和了就不怕冷。只要把寶貝的腳鴨子和腿暖和了就ok了。

秋冬增添衣服的原則

1、寶寶穿衣和大人一樣，甚至比成人少一件

寶寶穿的絕對不克不及比我多，可以比我少（出生半個月之後）。很多寶媽都知道但是做不到。真的，寶寶是純陽體系體例很耐冷，但是怕捂，注意寶寶肚子，腳丫的保暖就好。

2、給寶寶選擇易穿脫的衣服

秋冬季最愛給寶寶穿背心和開襟的毛衣。出汗時就能夠馬上脫去，溫度降下來可以及時地添加，不會麻煩。

3、注意寶寶衣物材料選擇

寶寶的衣物最好以棉質為主，棉質衣物保暖性好且柔軟舒適。最好以圓領、開襟為主，高領毛衣、絨衣等容易引起寶寶過敏、出麻疹等問題。

4、注意穿衣環境

穿衣環境除環境，還有場合。一天中早上和夜晚的溫度都比較低，寶寶可以多加一件衣服，中午溫度較高，寶寶可以把外衣脫掉，換一件背心或馬甲。

除穿衣服，給寶寶蓋被子也有大學問

以前有一篇“一床被子，奪走4個月男嬰”的新聞吸引了很多媽媽的關注，為何一床被子會引發這樣一場悲劇？

原來這個寶寶在睡午覺的時候，媽媽擔心寶寶著涼就給寶寶蓋了個被子，等過了段時間去叫孩子的時候，悲劇發生了。同時這件事也告訴了各位媽媽們，給寶寶蓋被子是件技術活，不可以大意，那麼如何給寶寶蓋被子？

不要給寶寶蓋太厚的被子

根據中醫的說法，寶寶出生後都是純陽體質，不懼怕溫度的變化。如果給寶寶蓋太厚的被子，就會使熱氣散發不出去，導致寶寶體溫過高缺氧，甚至危害生命健康。

一樣平常室內溫度達到18度至25度時，媽媽可以允許寶寶將雙手放在被子外。如果溫度在10度至15度時，就要將寶寶的四肢舉動蓋好，只露出頭部即可。

春秋季節寶寶的被子應在1~1.5公斤，冬天可以厚點但是不可超過2.5公斤。

給寶寶穿個小肚兜

有些家長給寶寶蓋的厚點，就是為了防止寶寶晚上蹬被子著涼，其實媽媽可以選擇另外一種辦法，給寶寶穿上小肚兜，不要小看這塊布，既可以保護寶寶脆弱的腹部防止寒涼侵害，還可以給寶寶蓋的薄點，避免體溫過高、缺氧。

巧用小睡袋

媽媽可以給寶寶準備一個帶袖可拆卸的睡袋，雖然睡袋將寶寶包起來，但是也給寶寶留了較為合適的活動空間，這樣既可以滿足不同情況寶寶的睡眠，還不用擔心寶寶踢被子著涼。但是要選擇質地柔軟、純棉的睡袋，防止刺激到寶寶稚嫩的皮膚。

本期的【家有萌娃】就到這裡啦，祝福所有的寶寶們都可以或許健康快樂的成長！

（來源：網絡綜合 編輯：丹丹）

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