寶寶特別愛出汗的緣故原由

出汗是生活上的適應現象。汗腺的分泌神經是交感神經，是膽鹼能神經纖維。出汗中樞隨動物而異，有的在脊髓，有的在丘腦下部（溫熱性出汗）等。目下當今我來告訴大家寶寶特別愛出汗的緣故原由，希望能幫到給位家長朋友。

一、小孩子睡覺出汗怎麼回事呢

寶寶體質處於發育階段，肌肉、皮膚都還很柔弱虛弱，比成人容易出汗。如果寶寶只是單純少量出汗，生長髮育良好，精神活潑，而無其他症狀，屬正常的現象。反之寶寶根本不出汗，就應該考慮汗液排洩有問題了。

如果出汗量過多，而兼有其他症狀，應該考慮是不是有病。寶寶出汗，可以施展闡發為手足汗、氣量氣度汗、半身汗、自汗、盜汗等。

盜汗亦稱寢汗，睡時出汗，醒後即止。一樣平常孩子盜汗多因陰虛熱擾，心液不克不及斂藏所致。但是我們所見到的是孩子入睡不久，頭、胸、背等處出許多汗，常浸溼枕巾、睡衣等。這是因為孩子剛入睡體溫上升，此時愛出汗的孩子盜汗就很明顯，這是一種生理現象。

比較愛出汗的寶寶大多在三四月份或11月份出現盜汗。但是他們有一個共同的特點，就是盜汗只是在夜裡12點前（就是前半夜）出汗，到後半夜汗會自動地沒有了。中醫認為寶寶陽氣旺盛，前半夜陰氣還沒有到最盛之時，在前半夜就會出汗，到了後半夜陰氣漸盛而抑制了寶寶體內的陽氣外越，所以到了後半夜，寶寶的汗自然就收回去了。

寶寶因為疾病而兼見出汗的症狀時，除請醫生檢查、治療外，在家還可以選擇合適的飲食調理的方法。

在家裡時，媽媽如果還分不清寶寶出汗應該屬於哪方面的症候，就能夠按照自汗多為陽虛，盜汗多為陰虛。所以在飲食調理上就能夠按自汗調補陽氣，吃健脾益氣的食品；盜汗就能夠用滋補陰虛，養陰生津的食品。

二、小孩子睡覺出汗和飲食是不是有關係

寶寶睡覺和活動時都好出汗，但寶寶的生長髮育統統正常，這類爸媽多數都帶寶寶看過病或問過醫生，排除各種病症，雖然說無需治療，但出汗太多總讓人擔心。小孩子睡覺出汗和飲食有關嗎？據觀察，除因穿衣或蓋被子過多引起寶寶多汗外，多汗的寶寶多與飲食有直接的關係。

目下當今的寶寶不再擔心營養不良，而是要注意營養過剩，高熱量的魚、蝦，許多寶寶幾乎是天天都吃。魚、蝦鮮嫩都愛吃，同時媽媽認為魚、蝦比肉類更有營養，所以總認為應該多給寶寶吃。

民間有句話“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。魚、蝦吃多了，內熱重，這類寶寶會出現以下幾種施展闡發：

1、孩子特別容易出汗，白天也常常是一活動就一身汗，晚上更是汗多的會溼了衣服或溼了被子。

2、因內熱重，能量大，寶寶精神頭十足，一天到晚玩耍不停，不知疲乏，精力旺盛。

3、有的寶寶因長時間的大汗使得津液耗損過多，可施展闡發為口脣、舌面發紅，發乾，手心、足心發熱，口乾，易渴，大便乾燥，呈顆粒狀，有的寶寶小小的年齡就因大便乾燥，每次排便都吃力困難，造成肛裂。

4、這類寶寶脾氣急、易煩躁、注意力不容易集中、自控能力差。

5、因出汗過多，津液耗損，水分減少，有些孩子的皮膚偏黑。

6、因內熱重，寶寶容易上火，如遇受涼感冒時，寶寶容易發高燒並常伴有扁桃體發炎。

7、這類內熱重的寶寶還容易鼻子出血。

三、寶寶睡覺背部出汗怎麼辦

多汗寶寶巧照顧護士，能防止寶寶皮膚疾病發生，同時也能減少寶寶感冒的發生機率。

1、穿純棉質地內衣：純棉質地的衣服透氣、吸汗，貼身穿著也比較舒服。

2、調節室內溫度：每天早、中、晚堅持定時通風換氣，儘可能做到每次開窗10—30分鐘。

3、衣服及被子不可太厚：寶寶衣著和被子的厚薄應與大人相當，尤其是冬天不要穿得過厚，蓋得太多，否則寶寶容易出汗。

4、勤洗澡：寶寶的皮膚十分嬌嫩，過多的汗液儲蓄積累在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，這就要求勤給寶寶洗澡，以保持皮膚清潔、乾燥，防止皮膚潰爛並引發皮膚感染。

5、塗抹爽身粉：經常為寶寶塗抹爽身粉，能有效吸收寶寶皮膚多餘水分，令寶寶肌膚感覺乾爽舒適。爽身粉還能預防汗水刺激皮膚，及因衣物摩擦而引起的皮膚過敏和損傷。

四、寶寶愛出汗飲食上應注意什麼

身體虛弱、貧血的寶寶也常會出汗，這就屬於氣虛出汗了，這類寶寶往往胃口不好，不願多動、話也不多，性格較內向。家長可採用下列方法幫助寶寶調理脾胃，增加營養，補足氣血。

1.脾胃虛弱的寶寶，不克不及吃冷飲，儘可能少吃或不吃水果，水果多數寒涼，在冬季應儘可能不吃。

2.黑黑瘦瘦、胃口不好的寶寶，家長可以去中藥店買一兩雞內金，在破碎摧毀機裡打成粉狀。取一小勺雞內金，加半勺紅糖放入碗中，衝入少量開水，在飯前半小時給寶寶吃，一日1～2次。

3.泥鰍湯：取泥鰍三四條，洗淨後放入油鍋內炸成微黃色，再加水，放入少量的蔥、鹽。寶寶吃泥鰍並喝湯，一週2～3次。泥鰍可以補氣虛、暖脾胃、止虛汗，適合身體虛弱、脾胃虛寒、營養不良、體虛盜汗的寶寶食用，有助於生長髮育。

4.多吃山藥。山藥能健脾補虛，清淡滋補，適宜虛汗多的寶寶食用，家長可以給寶寶做山藥粥、山藥湯或蒸山藥。

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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