用什麼泡水當茶喝護肝好？

健康諮詢描述： 我從年輕時一直肝火很大，加上平時工作需要也總是有喝酒熬夜這種很傷肝的行為。最近總是會覺得嘴裡特別苦，喝水也衝不淡，有時候還會覺得口臭；也沒以前能吃了，看見油大點的菜就沒胃口；脾氣也變得很暴躁，動不動就發火。

想得到怎樣的幫助：用什麼泡水當茶喝護肝好？

1.杞菊養肝烏龍茶：菊花適量、枸杞子20克、烏龍茶5克，開水沖泡，加蓋稍泡片刻後即可飲用，此茶中含有豐富的胡蘿蔔素，VB、VC，多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質成分，經常適量飲用具有促進血液循環與新陳代謝、預防肝內脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效，亦是一道養肝護肝的理想飲品;
2.白菊花茶：春季多伴有肝火旺盛的表現，白菊花茶具有疏散風熱、平肝明目、養肝護肝、清熱解毒等功效，對於外感風熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效，因此飲用此茶適宜養肝、平肝;

病情分析：
黑葛根茶。其中的葛根素對抗乙醇代謝中起主要作用的乙醇脫氫酸活性減低的作用，有利於乙醇在體內的分解代謝，降低血中乙醇濃度，從而減少酒精對中樞神經系統的抑制。烏葛具有抑制人體酒精吸收量、加速酒精代謝、提高對酒精的耐受量、降低死亡率和減少對肝臟損害等作用。
指導意見：
因人而異，大部分人有效，只有少數人效果不明顯。注意飲酒前喝杯牛奶或吃幾片面包，切勿空腹喝酒；酒後不要喝濃茶。

問題分析：
決明子具有清肝明目，減脂降壓和潤腸通便的功效，菊花具有清肝明目的功效，枸杞具有補肝腎和明目的功效，普洱具有延緩衰老，清除自由基等功效，理論上一起喝是對護肝明目具有較好的功效，但是茶葉中含有較多的鞣酸物質，容易和藥材中的微量元素作用，所以不建議一起。
指導意見：

建議您不要盲目用藥，畢竟是藥三分毒，以免對身體造成傷害。
以上是對“用什麼泡水當茶喝護肝好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

茶不僅是人們較為喜愛的飲品，而且茶還具有一定藥理作用，擇種飲用對人體臟器的養護也是非常有益的，下面就介紹一下養肝護肝茶有哪些，以便大家參考、選用：茵陳茶：有清溼熱，保肝降酶、清肝利膽、退黃之功效，亦是養肝、護肝佳品，特別適合轉氨酶、膽紅素升高及有肝火旺盛徵象的人群使用。
1、喝什麼茶養肝護肝
綠茶：含有茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等多種成分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調脂等功效，適量飲用不僅可有效減輕肝臟負擔、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，這對肝臟的養護是極為有利的。
2、喝什麼茶養肝護肝
金銀花茶：具有清熱解毒、通經活絡、抗病毒、清肝明目、平肝涼血、殺菌止癢、加強防禦機能等作用，是春季時節養肝護肝的佳品。

飲用養肝茶，可以達到補氣養血，生津止渴，降低血糖和膽固醇,軟化血管，潤肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，護肝保肝等功效,茶不僅對保持身體健康、預防口腔疾病的發生有一定作用，而且對肝病患者也有輔助治療作用.在家也可以自制的　蜜糖紅茶：沖泡紅茶，再根據個人口味調適量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝1次，能溫中養胃、護肝驅寒，適合肝火旺，脾胃功能不佳者。肝臟是人體的一個重要的器官（肝臟在人體的排毒重起著非常重要的作用，合理的營養配製，可以提升肝臟的排毒能力）。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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