寶貝廚房丨一分錢沒花治好咳嗽，媽媽有絕招！

分類:育兒

秋冬交接的時節，最近感冒咳嗽的尤其多，很多家長就來問了：孩子有點感冒，想著先不吃藥，有無什麼健康的食療方法，能治療孩子感冒咳嗽呢？

還真有！今天豌豆麻麻就跟大家分享一個親身試驗有效的療法：

治療咳嗽

冬瓜皮15克（要經霜者），蜂蜜少許，水煎服。

頭幾天豌豆麻麻也不慎著涼感冒了，家裡正好有冬瓜，就用冬瓜皮煮水，晚飯前喝了一碗，睡前又喝了一碗，沒想到效果特別很是好，一夜睡至天亮居然一聲沒咳，然後早上又煮了一碗喝，一天都沒咳嗽了！

冬瓜皮在很多人眼裡都是沒有用的存在，經常被當做垃圾扔掉。如果你也是這麼做的，那就大錯特錯，因為冬瓜皮的作用與功效真是特別很是多呢！除上面治咳嗽的療法外，冬瓜皮還可以或許清熱、利水、消腫。治療水腫，小便不利，洩瀉，瘡腫等疾病。

中醫講究辨證，一個證可以對應很多多少病。比如水腫，可以由腎病引起，心臟病引起和糖尿病引起。冬瓜具有很好的利尿作用，在腎病、心臟病和糖尿病引起的水腫都可以應用。

冬瓜皮治咳嗽是用於痰熱內阻咳嗽，常與清熱化痰藥同用。除冬瓜皮+蜂蜜煎服的療法外，還可以冬瓜皮+少許鹽來治療咳嗽。

挑選冬瓜有竅門

① 首先看外觀，好的冬瓜外形勻稱，沒有斑點，帶有白霜；

② 用手掂一掂，分量重的冬瓜水分足，口感較好；

③ 用手指按一按，肉質堅實的冬瓜為佳，肉質疏散的較差；

④ 切塊的冬瓜要挑瓜瓤筋絡粗糙、肉質可見淺綠色紋理的。

豌豆麻麻後話

需要注意的是冬瓜和冬瓜皮性寒涼，脾胃虛寒易洩瀉者慎用，久病與陽虛肢冷者忌食，因營養不良而致虛腫慎服。

4個月齡：母乳不足者，可適量增加奶粉，後期可添加米粉或米糊。另外可以給寶寶添加新鮮的果汁或菜水，從一匙入手下手逐漸到十餘匙，可以補充維生素和其他營養成分。

5個月齡：4個月以上的嬰兒，體內鐵質已逐漸消耗完，應添加富含鐵的食物，也能夠補充含鐵奶粉。另外可給少量的蘋果泥、菜泥。

6個月齡：此時嬰兒入手下手萌牙，可適量的添加魚泥、爛面片、肉鬆等。可給些爛稀粥，在吃奶前試吃少量。

7-9個月齡：添加蛋黃、肝泥、豆腐、肉末、碎菜，每日2-3頓；適量的麵包、蛋糕等。

10-12個月齡：可給爛飯或面片加些瘦肉末、蔬菜；煮爛的雞、魚、肝；每日兩三頓。隨著輔食量的增加，奶量隨之減少。

注：①一歲前的寶寶不可添加蛋清、食鹽、糖、蜂蜜。儘量保持食物的原味；

②對於不愛喝水的小寶寶，家長可將水果切片泡在水裡，讓水有個味兒後餵給孩子，切忌懶省事兒，在水裡加糖或是其他固體飲料。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。