八大常見食物會降低孩子智商！你還在買孩子吃嗎？

分類:育兒

導讀：每個當媽的，都希望把孩子養得健健康康，關鍵還得聰明伶俐，將來學習成績好考上一所好大學，過上更好地生活。但是很多時候，孩子飲食安全意識低，導致吃了這些不良的食物影響大腦發育，從而也降低了智商。

生活中，這常見的8大垃圾食物，對孩子智商有很大的負面影響，身為家長雖然說不要事事關心，但是食物這塊千萬不要粗枝大葉！

生活中8大影響孩子智力發育的常見食物：

一、糖類

人體大腦體液裡，有一種酸鹼度，即是PH值，它跟智商有著直接的聯繫。當體液酸性偏高時，智商較低，當鹼性偏高時，智商就高。

而小孩吃的糖，基本上都是酸性的。如果吃糖過多，PH值就會偏於酸性；這樣酸鹼不平衡，就會影響智力的發育。

吃糖過多的危害：

1、導致肥胖。過多的糖，會在體內轉化為脂肪，脂肪一多，就會引發心腦血管疾病。

2、營養不良。糖基本沒啥營養，只是有些熱量。吃糖過多，會導致其他營養流失，從而造成營養不良。

3、誘發齲齒。糖吃多了，會滯留在口腔裡，滋生細菌，口腔中的乳酸桿菌會產生酸，使牙齒脫鈣，從而導致齲齒。

4、引發胃炎。糖吃多了，會使胃產生過多胃酸，從而刺激胃而發炎。

二、油炸燒烤、煙燻等食物

我們發現，日常平凡燒烤攤上買的最多的人群就是年輕人、孩子。卻不知這些好吃的食物，對我們身體而言，特別是小孩子，簡直就是一枚“定時炸藥”。

魚、肉的脂肪，經過200度以上的高溫油炸、煎烤，會轉化為過氧化脂質，這種物質會導致大腦早衰，直接損害大腦發育。

三、含味精過多的食物

市場上，各種膨化食品、魚乾、泡麵、泡菜等，含有過多味精。

味精（穀氨酸鈉）是一種化學物質，不宜多食。吃多了，可導致1週歲以內的孩子嚴重缺鋅，而鋅是孩子大腦發育最關鍵的微量元素之一。所以，這類食物一定少買孩子吃。

四、醃製食物

比如酸菜啊，鹹魚啊，榨菜啊等等，這些醃製品含鹽分都是特別高的。吃多了這些食物，會導致高血壓、動脈硬化，還會造成腦細胞的缺血缺氧，造成孩子記憶力下降，智力遲鈍。

五、含鉛、鋁的食物

含鉛高的食物：皮蛋、松花蛋、米酒、啤酒等；

還有，傳統的鐵罐頭和玻璃罐頭的密封蓋中，也含有一定的鉛，所以這些食物，父母要少買孩子吃。

含鋁高的食物：油條、油餅、面窩等；

這些食物在製作時，商家喜歡加入明礬作為發劑，而明礬含鉛很高。孩子吃了會導致迴響反映遲鈍。所以，早餐，父母應該讓孩子少吃油條、油餅。

六、肉類

有些家長，為了給孩子補身體，於是就胡亂的買各種肉孩子吃。卻不知，肉吃多了其實不好。

有研究分析：人體是呈微鹼性狀態，如果偏愛吃肉，就會導致人體趨向酸性，這樣很不利於身體發育。並且有試驗證明，在孩子的膳食中，肉的成分偏高了，會嚴重影響孩子的智力發育。

而且，肉吃多了，會導致孩子消化不良，溼毒淤積體內，容易導致臉上長色斑。

七、動物內臟

很多傳言說：“內臟，是最容易儲藏毒素的地方。”這並不是是謠言。和我們人的內臟一樣，動物的內臟也是過濾毒素的器官。比如肝臟、腎臟，這些器官都是比較容易積蓄毒素的。而且目下當今飼養的動物，基本上都是人工飼料餵養，各種抗生素、激素都會集中在內臟裡。

如果孩子經常吃這些內臟，毒素很容易傷害孩子健康，影響孩子智力發育。

八、奶油製品

比如蛋糕、奶油冰淇淋等，都是孩子們比較喜歡吃的食物。卻不知，這些美味的食物也會影響孩子智力發育。

奶油製品，很多是由一種或多種動物油脂製成的，這種物質中含有反式脂肪酸，攝入過多會危害心臟健康，孩子們最好遠離。日常平凡，奶油製品一定要少買孩子吃。

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