鐵皮石斛用來養胃怎麼吃？

健康諮詢描述： 朋友聽說我胃不太好，就送了幾瓶昌弘鐵皮石斛給我，說石斛是可以養胃的，但是具體的我不懂怎麼吃，看起來硬硬的，一顆手拇指差不多大，有點像蜜蜂的蜂巢一樣，不懂如何下口。

想得到的幫助： 鐵皮石斛用來養胃怎麼吃？

病情分析：
中藥石斛，性味甘淡微鹹，寒，歸胃、腎，肺經。益胃生津，滋陰清熱。用於陰傷津虧，口乾煩渴，食少乾嘔，病後虛熱，目暗不明。
指導意見：
少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜，水果，纖維性食物，多喝水。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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