寶寶斷奶後，麻麻胸急速變小，腫麼辦？

分類:育兒

本文原創，歡迎小我私家分享轉發，媒體轉載請聯繫作者

作者丨鴿子醫生（微信id：air863）

從寶寶斷奶以後，我發現自己快變成男人了，晚上平躺床上，胸部是一望無際，不許嘲笑我，我長的像我爸，有錯嗎(55555)？這是斷奶後很多麻麻們最大的煩惱，胸入手下手像坐了滑梯一下急速變小，有的胸本來就小，再“縮縮水”，就真成了鐵錚錚的漢子啦。

寶寶斷奶後，麻麻胸急速變小，究竟是為那般？今天鴿子就帶妞們來看看，斷奶後麻麻胸變小緣故原由，當然隨便普及一下鴿子的斷奶后豐胸大法。

斷奶後胸部變小的緣故原由

當麻麻們處於哺乳期的時候，作為寶寶“糧倉”的乳房，就變得相當的豐滿and性感。但是好景不長，等寶寶斷奶後，乳房就入手下手“縮水”。這是因為斷奶後，麻麻體內的雌激素入手下手下降，乳腺體也入手下手減少，胸就不爭氣的入手下手萎縮，下垂。

所以如果你打算母乳餵養，就必須從哺乳期做起準備，來預防斷奶後的“胸縮水”。

如何預防胸部變小

1.佩戴合適的文胸。哺乳期的麻麻們選擇文胸，要以舒適、透氣、大小適宜為主，選擇過大或過小的文胸，都是對胸部不好的。

2.合理安排生活。哺乳期的麻麻需要充足的睡眠，充足的營養來補給自身，可以多喝點鯽魚湯、黃豆豬蹄湯、鯉魚豆腐湯等等。

3.注意胸部清潔，避免寶寶不正確的餵奶體式格局，造成乳頭皸裂，使乳房受到感染。

斷奶后豐胸大法

1.運動豐胸。如擴胸運動、游泳等都可以促進胸部的豐滿，此外在行走和站立的時候，要注意挺胸收腹。

2.按摩豐胸。方法一：平躺，右手從左側乳房鎖骨處往下推，推至乳房根部，再原路返回，約30~40次後，換左手推右乳房，推的過程當中力度要緩慢柔和。方法二：平躺，用左手掌心平放右側乳房，然後推至腋下，後緩慢帶回，約30~40次後，換右手推左側乳房，注意力度柔和。

3.熱敷豐胸。入睡前用溫度適宜的熱毛巾，敷在乳房上約4~5分鐘，然後按摩乳房4~5分鐘。

4.食物豐胸。可以豐胸的食物有很多，例如木瓜牛奶、酒釀蛋、黃豆、花生、甘藍菜、葵花子油、蹄筋、豬腳等等。

斷奶後的麻麻們，可以經由過程運動、按摩、熱敷、食物來讓自己變得更加豐滿哦，麻麻們趕緊收藏鴿子的美胸祕籍吧。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。