晚上一直磨牙，好多年了

健康諮詢描述：我晚上一直磨牙，今年20歲了，這種情況8.9年了，一直不見好轉，我該怎麼辦

需要醫生幫助提供遠程診斷：如何治療，是哪些方面的原因

病情分析：
磨牙多是工作壓力過大，神經系統失調的原因。應該注意：睡前儘量放鬆自己，尤其是在入睡前。
指導意見：
可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。另外寄生蟲、血壓波動、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素等，都有可能引起夜磨牙，需要醫院進一步檢查

病情分析：
你好對於你的情況是因為青春發育期，身體缺鈣比較嚴重，導致晚上睡眠的時候，深睡眠質量不好才會出現磨牙的症狀
指導意見：
需要長時間地服用鈣片補鈣，每天晒太陽兩個小時以上，平時注意體育鍛煉，大概需要補鈣治療2到3個月身體不缺鈣了你的情況才能好的

病情分析：
根據你所說的情況，你可能是長期磨牙形成的習慣性磨牙症，目前沒有特別有效的在治療方法。
指導意見：
建議你去醫院做個牙套墊，晚上睡覺時戴上，阻止上下牙齒接觸，這樣就不會磨損牙齒了。
以上是對“晚上一直磨牙，好多年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，磨牙可能與缺鈣有一定的關係的，也可能是口腔有問題
指導意見：
建議還是平時多喝牛奶，多吃蝦皮補補鈣吧，磨牙有時也是一種正常的現象的，不用太擔心

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。