這4大旌旗燈號說明寶寶正值生長高峰期！想養大高個要抓緊了！

分類:育兒

相信大家都和波殼粒粒一樣，希望寶寶長大後有一雙大長腿。但寶寶不是小蘿蔔，不是勻速生長的，而是在緩慢的增長中忽然“竄一竄”。

所以要想養出大高個，關鍵還是要抓住寶寶生長的高峰期哦。

一、生長高峰期寶寶發育很快，但很短暫！

大家都知道人長高有兩個關鍵時期：嬰兒期和青春期。時間大概是：1~3周，4~6周，3個月，6個月，9個月，3~5歲，11~12歲。生長高峰期中的寶寶，1天就能夠增高0.9cm，是否是很驚人呢？

可惜這個高峰期很短暫，一樣平常只有3~5天，不超過10天，所以大家一定要及時發現寶寶生長高峰的旌旗燈號哦。

二、寶寶生長高峰的4大旌旗燈號！

1.胃口突然變大

小寶寶會施展闡發為頻繁找奶吃，或者吃完總是意猶未盡的樣子，每次吃奶的時間也比日常平凡久。

所以，如果你突然發現寶寶怎麼也吃不飽時，不用隨意馬虎懷疑自己奶水不足哦，也許是寶寶的生長高峰期到了呢！

大寶寶則會施展闡發為食量變大，看到什麼都想吃。因此，雖然他們的每日三餐建議定時定量，但兩餐之間可以靈活安排，比如提供酸奶、水果等加餐。

2.突然特別能睡

主要施展闡發為晚上提早睡覺，而且夜醒的次數變少，一覺可以睡很久；白天的小睡時間也變長了。

3.比日常平凡更粘人

不要以為寶寶日常平凡已經夠粘人了，到了生長高峰期他們會變本加厲！比如：稍有不爽就大哭，鬧著要抱抱，抱的姿勢不舒服又不開森……

這是因為身體長太快，寶寶一時不適應就容易不舒坦而心情煩躁。這時候候媽媽要多寶寶他、親親他，給他足夠的安全感。

4.重要技能日新月異

隨著身體的生長，寶寶掌握技能的能力也日新月異，有時甚至感覺寶寶似乎一夜之間就學會了某項新技能！

三、助力成長4大招！

1.合理補鈣

目前市道市情上打著“生長高峰期”幌子的鈣片八門五花，但身體吸收、利用鈣質需要一定的時間。而生長高峰期很短，臨時補鈣是來不及的。

補鈣最好的還是日常平凡經由過程食補做足準備，而母乳和奶製品補鈣是最好的。只要寶寶日常平凡就補足奶量，鈣質是足夠的，其實不需要鈣片等額外補鈣。

2.保證優質睡眠

寶寶深度睡眠時，生長激素分泌最旺盛。所以不僅要讓他擁有充足的睡眠，還要有足夠的深度睡眠哦。

3.飲食多樣、營養均衡

對於已經添加了輔食的寶寶，要每天給他提供不同種類的食物，這樣即使寶寶只吃裡面的兩三種食物，長時間如此，飲食的多樣化也能確保營養攝入的均衡。

純母乳餵養的寶媽，則要注意自身的飲食多樣化和營養的均衡。

4.多帶寶寶參加戶外活動

多帶孩子出門，呼吸新鮮空氣，已經會走路寶寶要多做運動，有利於促進新陳代謝和血液循環，讓寶寶胃口大開；

還不會走路的寶寶沐浴陽光，補充維生素D，也能促進鈣質的吸收利用。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。