不黑但是想變白可不可以吃維生素C和B12

健康諮詢描述：女18請問若長期服用維生素B和維生素C可不可以變白另外臉上有點斑怎樣可以淡化

您好，很高興為您解答！平日的美白方法有：多喝水多吃高VC食物，飲食用藥注意遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥。保證充足睡眠充足優質的睡眠養成良好生活習慣少抽菸、少喝酒、少喝刺激性飲料，維持正常的生活規律，保持美麗好心情.

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

不黑但是想變白可不可以吃維生素C和B12

健康諮詢描述：女18請問若長期服用維生素B和維生素C可不可以變白另外臉上有點斑怎樣可以淡化您好，很高興為您解答！平日的美白方法有：多喝水多吃高VC食物…
我想變白，同學老是因為我黑而不跟我玩

健康諮詢描述：每天只有一節體育課，只有10分鐘的大課間，基本上不出教室，為什麼還會變黑，同學因為我的自拍醜，而嘲笑我，我想變白一點，就可以了想得到的幫助：…
天生黑，想變白，不想再黑了，想白

健康諮詢描述：天生黑，想變白，一直用化妝品護著，可是做不到真正的美白效果，渴望變白病情分析：您好，您的這種情況如果是天然變白的話，那麼是比較困難的。…
我天生皮膚黑該如何變白啊？

健康諮詢描述：我從小皮膚就很黑，是天生的我母親皮膚就很黑。平時很少晒太陽，每天出門都擦防晒霜，一直都很注意但是還是那麼黑。用了很多美白護膚品都沒有效果，人家都…
醫生我想變白，夏天不想被人嘲笑

健康諮詢描述：很黑，手又瘦又黑，臉也很黑，請醫生幫我變白有什麼美白的方法嗎？病情分析：您好，您這種情況最好還是不要在意的，這是先天性的個體差異，改變不…