對臉上長斑很苦惱，怎麼樣才能很好的去掉斑

健康諮詢描述： 今年20，大概十一二歲開始長斑，現在嘴巴和手臂上也開始有黑色的斑點，斑點在鼻子的兩側和臉頰

病情分析：
你好，長斑主要是有內分泌失調引起的，首先去醫院檢查激素水平後調理。同時日常生活中每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用.
指導意見：
每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用,平時飲食中多補充維生素A,E等營養素,它們有抗機體氧化和淡斑作用。

病情分析：
你好，長斑可能是內分泌失調導致的症狀，需要注意避免吃刺激性食物
指導意見：
可以服維生素e和維生素c淡化斑，平時建議注意多吃蔬菜和水果，需要注意防晒才可以的

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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