就是讓腿變長的問題這個問題困擾我好幾

健康諮詢描述： 我想知道怎麼樣可以讓腿變長希望您能告訴我幾個簡單的小方法。謝謝您。

病情分析：
你好，根據你的描述，人體的生長激素主要是晚上分泌，所以一定不要熬夜，早睡早起生活規律，睡覺，晚上不要開燈，
指導意見：
在這堅持體育運動鍛鍊以伸展運動為主，利於你身體的增高，減少油膩油炸類的食物攝入，

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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