臉蛋子肉向裡凹，也不知道是不是瘦了的原因

健康諮詢描述： 以前我挺胖的，後來不知道怎麼就瘦了，我總熬夜不知道是不是這個原因，臉上肉就上了，就剩皮了，咋能快變胖，最好給我指定一個長期的計劃，讓我一定變胖的計劃，謝謝

病情分析：
你好，首先需要生活規律，避免勞累，熬夜，保持充足睡眠
指導意見：
平時多吃瓜果蔬菜，補充營養，吃適當的牛奶，瘦肉，適當鍛鍊，增強體質。生活要規律

病情分析：
您好，根據您敘述的情況來看，有時候胖瘦跟個人體質等有關。
指導意見：
建議可以多吃一些高蛋白的食物，平時多吃蔬菜，澱粉之類的，祝您早日康復心情舒暢！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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