醫生我想變白，夏天不想被人嘲笑

健康諮詢描述： 很黑，手又瘦又黑，臉也很黑，請醫生幫我變白有什麼美白的方法嗎？

病情分析：
您好，您這種情況最好還是不要在意的，這是先天性的個體差異，改變不了的。少晒太陽的。
指導意見：
建議您最好還是多多喝白開水，尤其每天早上空腹喝涼開水，平常少吃辛辣食物，禁菸戒酒，適當的活動，每天至少鍛鍊三十分鐘以上，多吃富含維生素的蔬菜和水果的，注意調理，儘量保證身體健康的。

病情分析：
新鮮的蘆薈葉子，將它去刺洗淨，然後準備半根黃瓜、雞蛋清和珍珠粉、麵粉，把蘆薈和黃瓜放入榨汁機中榨汁，然後倒入面膜碗中，再加入蛋清、珍珠粉和適量的麵粉，將它們調和成糊狀，塗在臉上不會留下來為準，每週敷1~2次就能達到很好的護膚效果。
指導意見：

醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，皮膚會變白。

病情分析：
你好，根據你描述的情況分析，人的膚色有遺傳因素的，如果是先天性的皮膚色暗的話，美白需要長時間堅持護理的。
指導意見：
建議你在日常生活中多吃富含維生素C的食物，有美白作用的，日常注意防晒，因為日光是皮膚的最大敵人，每週可堅持做兩次美白麵膜，多喝水，日常護膚品用美白的。
以上是對“醫生我想變白，夏天不想被人嘲笑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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