臉上很多斑很煩惱感覺和別人沒辦法比

健康諮詢描述：臉上很多斑不想要那麼多斑怕照鏡子不敢讓別人看到

想得到的幫助：祛斑謝謝

病情分析：
根據你的描述，可以用青瓜和雞蛋清每天敷臉一次，敷完後抹上保溼水。
指導意見：
建議你平時出門的時候做好防晒工作，避免大量的紫外線攝入，多吃些新鮮的蔬菜和水果。

病情分析：
你好，引起上述症狀的原因可見於遺傳因素影響、飲食作息影響、內分泌紊亂或皮膚護理不當等
指導意見：
建議你飲食上忌辛辣刺激和易上火食物，多吃些蔬菜水果，口服複合維生素，注意皮膚清潔和保溼，保證充足睡眠可以淡化，但要去除的話，需要激光治療

病情分析：
您好親，根據您以上的描述，這種情況初步考慮是正常現象
指導意見：
您好親，我的建議是保持一個好心情，注意休息，平時少吃生冷辛辣刺激的食物，不要熬夜
以上是對“臉上很多斑很煩惱感覺和別人沒辦法比”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，這樣子的話需要注意皮膚補水和防晒的，還有多吃維生素c含量高的食物
指導意見：
這樣子的話可以口服逍遙丸加維生素E的，這樣子的話比較好的，注意飲食清淡的，可以不要吃冷辣飲食和油膩食物的，還有每天注意防晒的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。