我是不是得了抑鬱症，想死，生活一團亂麻，

健康諮詢描述： 這段時間生活一團亂麻，煩，特別煩，昨天晚上，站6樓樓頂，當時就想跳下去，要不是旁邊朋友勸我，我不敢想後果。一直想是不是死了就一了百了。感覺自己一點用處也沒有。生無可戀，

病情分析：
患者如果煩躁，坐立不安等症狀，超過三個月不能改善，就需要排除精神科疾病可能。
指導意見：
建議轉移注意力，如加強運動，培養興趣愛好，積極調整心態，必要時心理科就診。

病情分析：
你的情況屬於壓力引起抑鬱症的症狀，一般與壓力，情緒有很大關係
指導意見：
建議做好自身調節，轉移注意力，嚴重者需要專業心裡輔導藥物可以服用賽樂特等

病情分析：
主要表現為顯著而持久的情感低落，抑鬱悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑鬱心境有晨重夜輕的節律變化。在心境低落的基礎上，患者會出現自我評價降低，產生無用感、無望感、無助感和無價值感，常伴有自責自罪，嚴重者出現罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現幻覺。
指導意見：

你好，注意保持充足的睡眠，避免過度勞累，注意勞逸結合，注意生活的規律性。保持心情舒暢，有樂觀、豁達的精神、堅強戰勝疾病的信心。飲食應注意多服用清淡富於營養食物，注意膳食平衡，少食辣刺激食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃提高免疫力的食物，以提高機體抗病能力。
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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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