20多歲肌膚為什麼會鬆弛，該咋辦

健康諮詢描述： 面部肌膚鬆弛了，感覺肌膚不是很緊緻了，面部肌膚也開始衰老了，想使肌膚變得緊緻，該怎麼辦

想得到怎樣的幫助：20多歲肌膚為什麼會鬆弛，該咋辦，做面部微整形提升有效嗎

病情分析：
你好，對於您這麼年輕皮膚出現鬆弛，首先要去醫院檢查一下，看有沒有引起這個皮膚鬆弛的一些疾病，要針對病因去治療，平時也可以通過一些保養來緩解一些。不要用太多化妝品和刺激性大的護膚品。
指導意見：
您平時洗臉的時候不要用毛巾去搓揉皮膚，可以用冷水和熱水交替拍打在面部，起到緊緻肌膚的作用，如果說想短時間內起到很好的效果，可以打玻尿酸和做蛋白提升手術

病情分析：
您好，根據您描述的情況，建議您定期去美容院做一下相關皮膚護理。自制一些保溼補水的面膜如珍珠粉加雞蛋清，香蕉加蜂蜜牛奶等。經常用黃瓜片敷臉。
指導意見：

建議您平時多吃含膠原蛋白多的食物如豬蹄、豬皮、雞爪等。多喝水，多吃胡蘿蔔、西紅柿、大白菜、蘋果、柑橘類等新鮮蔬菜水果，忌辛辣刺激食物。避免熬夜，保持心情舒暢，生活飲食起居有規律。

病情分析：
你好，你還年輕，可以從生活習慣調理飲食習慣調理就會好的。
指導意見：
建議你養成良好的生活習慣，作息時間規律，多喝白開水，多吃新鮮蔬菜水果，堅持每天早晚鍛鍊身體。
以上是對“20多歲肌膚為什麼會鬆弛，該咋辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
皮膚的支撐力下降。脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力，而人體衰老、減肥、營養不均、缺乏鍛鍊等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉鬆弛令皮膚失去支持而鬆弛下垂
指導意見：

膠原蛋白是改善皮膚鬆弛的主要成份，補充膠原蛋白，保持皮膚清潔乾淨，保持飲食均衡營養，注意防晒，保持良好的表情習慣，適當去角質，適量飲水，常吃富含維生素的食物，多食含鐵質的食物

女士您好：肌膚鬆弛主要是因為膠原蛋白的流失，當然一些不良的生活習慣也會導致肌膚鬆弛，如：熬夜、酗酒、帶妝時間長等，想要緊緻肌膚建議您做PST面部提升，分層、分段、階梯式提升肌膚，不僅能夠有效的緊緻肌膚，還可以延緩面部肌膚的衰老進程。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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