二十歲皮膚鬆弛怎麼了

健康諮詢描述： 我今年才20歲，肌膚就有點鬆弛下垂了，感覺肌膚也不是很緊緻了，這是怎麼了，該怎麼辦呢

想得到怎樣的幫助：二十歲皮膚鬆弛怎麼了，能做面部微整形嗎

病情分析：
這種情況我認為還是由於不規律的飲食習慣和生活習慣的原因造成的內分泌的紊亂
指導意見：
平時要注意多吃蔬菜和水果，保持每天8到10小時的睡眠時間，不能超負荷的勞累和熬夜

病情分析：
您好！根據你的描述，其實這是人的自然規律，放寬心態就好！不太建議去整容，可以從以下幾個方面提升皮膚的緊緻：首先是情緒上要保持輕鬆愉快，情緒對人的精神面貌很重要；其次是通過面部按摩去增強肌肉的運動，這個得要堅持；第三是通過膳食營養來補充，多攝入人體所需要的各種營養成分，多吃促進身體健康的維生素和微量元素，可以補充維生素E；第四是通過身體鍛鍊來緊緻肌肉和肌膚，這個是最有效而長久的辦法；第五個就是忌諱熬夜和過度疲勞，熬夜是女人的天敵，所以生活作息要規律；第六就是可以通過練習瑜伽的方式使得身體的血液循環得到改善，從而改善皮膚；第七，每天把面部清洗乾淨，每週做3次左右的面膜。祝你永葆青春！
指導意見：

不太建議去整容，可以從以下幾個方面提升皮膚的緊緻：首先是情緒上要保持輕鬆愉快，情緒對人的精神面貌很重要；其次是通過面部按摩去增強肌肉的運動，這個得要堅持；第三是通過膳食營養來補充，多攝入人體所需要的各種營養成分，多吃促進身體健康的維生素和微量元素，可以補充維生素E；第四是通過身體鍛鍊來緊緻肌肉和肌膚，這個是最有效而長久的辦法；第五個就是忌諱熬夜和過度疲勞，熬夜是女人的天敵，所以生活作息要規律；第六就是可以通過練習瑜伽的方式使得身體的血液循環得到改善，從而改善皮膚；第七，每天把面部清洗乾淨，每週做3次左右的面膜。祝你永葆青春！

病情分析：
你好！根據你的情況，平時多吃些含有維生素硒e的蔬菜水果。多鍛鍊身體
指導意見：

建議你平時注意飲食，多吃點含有維生素c，e的食物，多做體育鍛煉，祝你早日康復，生活幸福。
以上是對“二十歲皮膚鬆弛怎麼了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
20歲女性，肌膚有點鬆弛下垂，這個最好是通過飲食保養和鍛鍊來改變，不要做美容。
指導意見：
1，堅持運動，促進血液循環；2，多吃新鮮蔬果，適當多吃高脂高蛋白質食物，增加皮下脂肪，可有效改變皮膚鬆弛症狀3，保健按摩面膜等。

病情分析：你好，膠原蛋白的流失會造成面部肌膚鬆弛下垂，還有一些不健康的生活方式也會導致肌膚鬆弛下垂，比如熬夜、酗酒、帶妝時間長等
指導意見：建議您做PST面部提升，不同層次不同方向提升下垂肌膚，能夠使肌膚、肌肉、筋膜同時得到提升，還可以延緩面部肌膚的衰老進程，效果顯著持久。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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