鼻頭長粉刺怎麼辦？

健康諮詢描述： 最近一段時間，我的鼻子上總是會長一些粉刺，有的都已經白了，特別的噁心，現在是越長越多了，自己都不知道快煩死了，感覺整個臉就因為鼻子毀了。

想得到怎樣的幫助：鼻頭長粉刺怎麼辦？

1、要多喝水
千萬不要小瞧喝水哦!水是萬源之根，能滋養萬物，也能修身養性。這就是為什麼那麼多人樂於喝水，一天8杯水，還是有道理的!
2、清潔要徹底
油性的肌膚容易產生多餘的油脂。很多朋友喜歡用潔清潔力很強的洗面臉去除臉上油脂,但由於清潔力太強，在清潔的同時把皮膚的酸性保護膜破壞，水份會流失，這是皮膚乾燥暗沉的原因之一，要想肌膚看起來更有光澤，就要用溫和的橙花氨基酸潔面膏，把臉洗乾淨的同時及時補水。
3、控油補水
油性皮膚的人鼻子出油量會比別人多，如果皮膚出油過多而不加以護理，久而久之，分泌出來的油脂就會堵塞毛孔，堆積很多廢舊角質，導致痘痘、黑頭的出現。每天清潔皮膚後，應該使用控油補水的保養品塗到臉上，輕輕按摩鼻子讓其吸收。也可適當使用吸油麵紙將鼻子的油脂吸乾，將噴上保溼噴霧。
4、鼻子上長痘痘怎麼去掉4、保持睡眠忌熬夜
生理期期間熬夜，會因睡眠不足而影響內分泌水平，更容易誘發痘痘的出現。如果平時睡6-7小時也就夠了，但這一時期最好每天保證睡足8小時，且要注意防寒保暖，讓身體始終處於溫暖舒適的狀態下，有利於體內正常的血液循環和保持體內雌激素水平十分有效。

1、前期、及時和規範的醫治能顯著縮短病程並能避免疤痕的構成。規範的足階段的醫治一般能在半年到一年中消除粉刺。不管多有用的辦法都要用半年以上，避免復發。
2、粉刺不是美容疑問，粉刺是一個典型的皮膚疾病。粉刺很常見，也很難醫治。由於難醫治，所以辦法許多。專家提示患者最主要的是挑選規範的醫院，規範的醫師，依照階段醫治，謹遵醫囑。
3、在食物方面，能夠彌補一些具有協助皮膚膚色均勻及加快皮膚癒合才能的食物，如：百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，皮膚均勻的效果。堅果類的包含杏仁、核桃、芝麻等富含維C、維A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、西紅柿、檸檬、草莓、獼猴桃等。
4、避免熬夜，飲食起居規律。睡眠的過程就是皮膚自我修復的過程，很多人經常熬夜，就會造成皮膚的自我修復無法完成，造成暗沉，痤瘡等皮膚問題出現或加重。所以，對於痤瘡患者一定注意要避免熬夜，早睡早起，生活習慣規律。

1.清潔肌膚：可在洗臉前用60―70攝氏度的熱水蒸臉，在毛孔打開後，用粉刺針輕輕的將粉刺拔出，要注意力度，不可過於用力，否則會留下疤痕。然後使用適合自己膚質的洗面奶洗臉，T字區是最容易產生粉刺的地方，應用指腹以畫圈的方式來按摩，讓過多的油脂與髒汙慢慢的溶出。最後以收斂水輕拍肌膚達到鎮定局部紅腫的效果，並收緊毛孔。
2.去角質：去除角質也是治療粉刺的重要步驟，因為洗臉洗去的大部分是油脂和髒汙，大部分的角質還是留在了肌膚上，成為產生粉刺的元凶。去角質有很多專用的產品，大家可以依據個人情況選擇。
以上方法只是用來解決已經出現的粉刺，而並未從根本上去除導致粉刺的原因。如果想要從根本上治療粉刺，可以選擇具有調理內分泌，去除體內毒素的產品。
以上是對“鼻頭長粉刺怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

1、鼻頭粉刺清潔
是最容易出油的部位，而這部位清潔也是重要的。選擇一款潔面乳清爽、均衡型的潔面產品，先倒適量在掌心，揉出細膩泡沫，塗抹在臉上清洗，從而徹底清除表層油脂以及毛孔內汙物。早上晚上各一次，效果是特別好。
2、去鼻頭粉刺角質法
新陳代謝是比較的快，產生的老化角質就會比其他部位多。要是沒有及時清理乾淨，角質層堆積而會毛孔堵塞，產生黑頭、粉刺。要是每個星期去除一次角質，保證毛孔的自由暢通呼吸。
3、毛孔收縮去鼻頭粉刺
油脂分泌旺盛而會導致毛孔粗大，毛孔粗大會更容易藏匿汙垢和細菌，而會引發黑頭、粉刺。臉部清潔好後，使用冷毛巾敷臉2分鐘，毛孔可快速收縮，再拍上收斂水。
教你怎樣去除鼻頭粉刺
4、去鼻頭粉刺補水
好多的姐妹們都認為容易出油的肌膚都不需要補水，其實並不是這樣的，好多數這樣的皮膚都是內幹外油型。而補充足水分了，就會恢復健康的肌膚，使得油水平衡。

粉刺是我們生活中特別常見的一種疾病，不管對於男孩還是女孩來說都是很影響心情的，引起粉刺的原因很多。
主要還是治療：
1.海帶綠豆湯治療法，有活血化瘀的效果，對於消除粉刺有很好的效果。
2.薏仁綠豆湯治療法，吃的時候可以加入一點蜂蜜。有很顯著的功效。
3.保證足夠的睡眠時間。
4.忌口辛辣,儘量清談。或者直接塗抹，玉肌膏，專門清粉刺的，一般堅持使用28天左右，粉刺就會慢慢下去了。
晚上11點前一定要休息，不熬夜。不吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬果，應該多注意一下，飲食清淡，多喝湯有好處。要多注意個人的臉部衛生，用溫水洗洗臉，避免化妝品的刺激，禁菸酒，合理安排平時的飲食起居，少用BB霜和粉底，多喝白開水，促進排便通暢。放鬆自己，不要有工作和生活上的壓力，可以去看看中醫調理好內分泌，能夠祛痘根的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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