怎麼去斑最好

健康諮詢描述： 我從去年開始臉上就長了很多斑，自己試過很多的祛斑產品，從飲食上也特別注意了，都沒有什麼效果，特別苦惱，誰有好的有效的祛斑方法，趕緊告訴我，我迫切的需要祛斑。

想得到怎樣的幫助：怎麼去斑最好

黃褐斑亦稱肝斑、蝴蝶斑, 是一種常見的發生於顏面部的侷限性淡褐色到深褐色的色素沉著性皮膚病。在自然人群中患病率約為60% , 多見於中青年婦女, 是發生在面部的常見色素沉著病。開始時在鼻尖上有少數,後逐漸擴大到鼻樑、眼眶附近, 兩側面頰, 前額, 口脣周圍。通常呈片狀對稱分佈, 形狀不規則, 形似蝴蝶, 大小不一, 邊緣清晰, 表面光滑,不高於表皮, 表面沒有炎症, 無脫屑現象, 無痛癢感。有的呈黃褐色或深褐色, 有的呈淡黑色或棕褐色。黃褐斑拓展緩慢, 病程較長, 與陽光紫外線照射, 使皮膚的黑色素增加及內分泌因素相關, 當人體營養不足時, 會加速色素的產生和沉著。

你去正規的整形美容醫院進行激光去妊娠斑,激光去妊娠斑能達到我們意想不到的去斑效果。其原理主要是通過激光儀產生一束高強的光束，不同類型的激光可以產生不同顏色的光線。在進行激光治療的時候，不同顏色的激光被不同顏色的皮膚吸收，並利用激光能量令染料顆粒崩解汽化，封閉血管，再由身體吸收染料顆粒將其排出體外，色素隨之消退。由於某一波長的激光只被相應顏色的色素吸收，只有病變的細胞才吸收特定的激光，而正常的皮膚組織不受損傷，所以激光去妊娠斑不但效果理想,而且不會留下疤痕。

病情分析：現代醫學激光祛斑技術，主要是利用激光產生的瞬時高強度能量照射進皮膚深層。皮膚內的色素色斑是會吸收相應的光波能量的，當色斑吸收光能後就會產生光熱作用，從而受到分解破壞成微小顆粒。然後，體內的吞噬循環系統就會將這些微小顆粒運出體外，從而徹底地清除了各種色斑不復發。從以上原理來看，激光去除黃褐斑等方法都是深層徹底的祛斑美白療法，治療後一般都是不會再復發的。
指導意見：

做好防晒工作，多吃富含維生素C的食物，平時多喝水。
以上是對“怎麼去斑最好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

問題分析：分析你的是黃褐斑，黃褐斑也稱為肝斑和蝴蝶斑，是面部黑變病的一種症狀，是由於皮膚黑色素增多而不能有效及時排除，沉積於面部形成的。表現為臉面部的色素沉著斑,形狀不規則,對稱分佈,大小不定,顏色深淺不一。主要分佈在眼睛周圍、面頰部、顴部口周處
指導意見：對於皮膚的黃褐斑，主要本著預防與治療結合的方法。調理好女性內分泌環境，保持心情舒暢，積極預防婦科疾病物理治療等方法。治療黃褐斑，分為食調、藥療、物理治療，等方法。在生活中應注意不要長時間在陽光下暴晒，多吃新鮮水果蔬菜、少食辛辣等刺激性食物。保持精神愉快，多運動,積極治療慢性肝腎疾病,糾正月經不調,調節內分泌功能障礙

祛斑的方法：
1、不吃會增加皮膚黑色素的食物，比如醬油等，在做菜的時候添加要適量，過多的醬油會增加皮膚中黑色素含量 ，增加雀斑的生長几率。
2、不要用劣質 和過期的化妝品，這樣對皮膚會造成很大的損傷。
3、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鐘後洗 淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
當然去斑才是關鍵，及時塗抹去斑的產品，在選擇產品上面，可以使用純植物提取的艾雪詩蜜肌霜給塗抹，這個對於去斑的效果是非常顯著的，並且沒有副作用。

祛斑其實很簡單內調+外養，只要新陳代謝、內分泌達到平衡，臉上的斑斑自動會消失，效果快而準， 黃褐斑形成與飲食有著密切關係。維生素褪除色素、養顏美膚的效果也比較顯著。如維生素A、維生素E 能抗神經細胞老化, 破壞自由基活性, 促進血液循環, 調節激素分泌, 抑制皮膚衰老, 使皮膚白淨光滑細膩。維生素C 為氧化劑, 能抑制皮膚內多巴醌的氧化作用, 使皮膚內的深色氧化型色素轉化為還原型淺色素, 抑制黑色素的形成。
因此, 經常吃富含維生素C 的食物, 可使色素減退, 對防治黃褐斑大有益處。維生素B6 則具有褪除黑色素斑痕的作用,富含維生素B6 的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。專家們認為, 飲食中長期缺乏谷胱甘肽, 可使皮膚內的酪氨酸形成多巴進而氧化成多巴醌, 形成黑色素, 從而發生色素沉著。因此, 合理飲食對防治黃褐斑有一定效果。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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