如何瘦下巴最快最有效？

健康諮詢描述： 雙下巴實在是太嚇人了，每次照照片的時候需要找好幾個角度，角度找不好就照的不好看了，請問如何瘦下巴啊？

想得到怎樣的幫助：如何瘦下巴最快最有效？

病情分析：
你好，很高興為你解答！根據您的情況，減肥不建議你服用任何的減肥藥物......
指導意見：
其實最安全的減肥方法就是適當的節食外加有效地運動，以有氧運動比如慢跑最佳。

病情分析：
你好，你說的情況，出現這種現象考慮就是比較肥胖有關係的。
指導意見：
建議一定要保持心情愉快，平時要多喝白開水，多吃新鮮水果蔬菜，少吃肉食和麵食，每次吃飯不要太飽，多增加鍛鍊增加運動就會有效果的。

病情分析：
你好，根據你描述的情況，必須是全身減肥才可以瘦下巴。
指導意見：

建議制定減肥計劃，少吃多運動，尤其是高脂肪高糖的不吃，每餐少吃，多做運動，慢慢就瘦下來了，不能急於求成用減肥產品，容易反彈。
以上是對“如何瘦下巴最快最有效？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
在過去，雙下巴一直是富貴的象徵，女生雙下巴更是“豐頷重頤”的旺夫之相，但是現在，提到雙下巴，人們想到的首先就是肥胖
指導意見：
1.按摩最奏效：將按摩霜、瘦臉霜抹在下巴的地方，用食指、中指、大拇指一起將下巴的脂肪慢慢地往下巴方向推按。重複25-30次，可以幫助下巴恢復緊實。2.按壓耳下穴位：用大拇指在耳朵附近做按壓，尤其是耳朵下方多穴位的地方，可以減少下巴贅肉。3.吐舌頭：德國專家認為，伸出舌頭這個小動作，是令下巴和脖子之間的皮膚保持不鬆弛的理想方法，這樣就可以防止形成下巴，也能讓形成的下巴減輕。你還可以把舌頭用力頂下顎的牙肉，同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效，減輕雙下巴。

病情分析：
你好：可以使用瘦臉霜平時少吃多動少吃麵食多吃水果蔬菜適當運動就可以了不要刻意去減肥少吃多動就可以了
指導意見：
建議：可以使用瘦臉霜少吃多動平時多吃點水果蔬菜不要吃麵食晚飯儘量不要吃祝您生活愉快

您好，成年人的脂肪細胞基數是一定的，我們全身脂肪大概是一百億個細胞，吸出來的多餘的脂肪細胞，不會重新長出來，從根本上解決了問題。一般意義上說到的反彈，只是細胞體積的改變。藝美形體雕塑手術可以做到重點去除、非重點型過渡，達到美學和醫學相結合的目的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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