頭髮粗糙毛躁，蓬蓬的，前額劉海處容易油，

健康諮詢描述： 我是女生，快22歲了，小時候頭髮挺好的，很有光澤，就是有點兒硬。後來有次夏天因為長痱子，去剪了男孩子的那種寸板頭，後來長出來的頭髮就是自然捲，很粗糙，很毛躁，蓬蓬的，每根頭髮粗細都不一樣，還帶點金色、紅色，黃色的那種，一直被認為染髮。前額劉海處很容易出油，本身皮膚就是T區油性。洗完頭第二天劉海就油油的。請問，怎樣護理、調理、或者用什麼性質的洗髮水和護髮素，會改善這種問題？

病情分析：
像這種情況來說，一般需要配合中藥來進行調理，調節內分泌的穩定。
指導意見：
另外要注意清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過於油膩的食物，注意局部皮膚的衛生。

病情分析：
根據你描述的情況來看，頭髮太油一般與體質有關，溼熱體質
指導意見：

建議平時養成良好的生活習慣，以及戒辛辣，可以吃點清腸毒的藥物調理。保持心情舒暢，少急躁。

病情分析：
你好，你這是頭髮營養缺乏，常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔，韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品
指導意見：
還有就是好的洗髮習慣，會讓你有一頭健康的秀髮。記得先將洗髮精倒在手掌中搓揉起泡，再以指腹將泡泡推入髮絲間，以避免洗髮精傷害頭皮;要用指腹輕輕按摩頭髮，就連沖水的時候也不要用力搓揉;水溫不要太熱，以免頭髮和頭皮過於乾燥。
以上是對“頭髮粗糙毛躁，蓬蓬的，前額劉海處容易油，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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