月經不調，這3種體式格局較量爭論排卵體式格局才能事半功倍

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文丨鴿子醫生談孕育

當我們入手下手準備懷孕的時候，我們就要入手下手考慮什麼時候備孕才是最好的時間。算好日子做好的備孕工作，可以或許達到事半功倍的效果。如果時間較量爭論不準確，付出再多的努力可能也不會有效果。

對月經正常的女性而言，可以根據自己上次的月經時間準確的推算這次的排卵期，一樣平常排卵時間是在下次月經前14天。排卵期前後一週的時間內，是最佳的受孕時機。

月經規律很好辦，但是，遇到月經不穩定那就有點難辦了。

月經不穩定，我們就沒辦法推算下一次的排卵時間。多是會按時到來，也多是差了7天，甚至會更久。所以，這個算這個時間是很愁人的，

月經不規律，我們要怎麼較量爭論排卵時間呢？

基本體溫測量法

測量基本體溫可以準備的掌握自己的排卵時間，這也是最方便的一種體式格局。基本體溫測定是指經過6個小時左右睡眠之後，醒來未進行其他活動時候測得口腔體溫。將測試日期的體溫連接成線，就是基本體溫曲線。

正常有排卵的根蒂根基體溫曲線圖是呈雙相的曲線，有明顯的高溫區域與低溫區域。一樣平常來說，排卵日是在根蒂根基體溫最低的那一天，這是和體內激素分泌情況有關。

排卵試紙監測法

一樣平常生活還有一種比較方便的監測體式格局，就是排卵試紙監測法。如果檢測線比標準線強或者同樣強時，透露表現女性即將排卵。但是，當下排卵試紙的標準其實不一致，而且每一個人的具體情況也不同，所以，最好同時使用多種品牌排卵試紙監測。排卵試紙的檢測的準確性可能相對比較低，這點事需要大家瞭解的。

B超監測排卵法

經由過程B超監測，可以直觀地看到卵泡的發育情況和排卵情況。只是想了解排卵情況，在排卵前和排卵後各做一次B超監測就能夠了；如果想要同時瞭解排卵情況和卵泡的發育情況，那麼至少需要一個週期正規的監測。

對於月經不規律的女性來說，較量爭論排卵時間要比正常人花費更多的時間和精力。採用正確的較量爭論排卵體式格局，可以或許讓我們做到最少的付出，實現最好的結果。不要因為月經不調這樣一個小問題，就失去備孕的決定信念。

只要你有足夠的耐心，做好相應的工作，你會發現備孕，沒有想象中那麼難。月經不調，只是讓孩子來到我們身邊的時候多花費了一些時間，但是，他最終還是會來的。

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