這9個時間段千萬不要受孕！最佳受孕時間不要錯過了哦！

一、忌近期內情緒波動或精神受到創傷後(大喜，洞房花燭夜;大悲，喪親人;意外的公傷事故等)受孕。

二、忌菸酒過度，吸菸和飲酒後不宜馬上受孕。

三、忌生殖器官手術後(診斷性刮宮術、打胎術、放、取宮內節育器手術等)恢復時間不足6個月受孕。

四、忌產後恢復時間不足6個月受孕，以避免影響體質的恢復。

五、忌脫離有毒物品(例如：農藥、鉛、汞、鎘、鎮痛劑等)後隨即受孕。

六、忌照射X線、放射線治療、病毒性感染或者慢性疾病用藥，停用時間不足3個月受孕。

七、忌口服或埋植避孕藥停藥時間不足3個月受孕。據報道，避孕藥物對體細胞的染色體有一定影響，因為可增加體細胞姊妹染色單體的交換頻率。

八、忌長途出差，疲勞而歸不足兩週受孕。

九、忌奇寒異熱、暴雨雷鳴時受孕。因為雷電可以產生極強的射線，致使生殖細胞的染色體發生畸變。

最佳受孕年齡

專家認為：最佳的受孕年齡，女性一樣平常為24-30歲，男性為27-35歲。因為這一年齡段，男女雙方不僅精力比較充沛，而且身體各方面的健康狀況都比較好，生殖器官發育也比較完善，精子和卵子的質量比較好，有利於優生優育。

女性最好儘可能避免在35歲以上懷孕，因為在這個年齡段流產、死胎、畸形兒的機率比較高。

最佳受孕季節

從季節上來說，5-7月是受孕的最佳時間。

主要依據是：首先，從新生兒方面來說，準媽媽在5-7月懷孕，到來年的3-5月生育，這樣孩子出生正好跨過嚴寒，避開酷暑，孩子的照顧護士相對比較容易。其次，從準媽媽的角度來說，懷孕早期比較重要，稍不留心，細菌和病毒就有可能侵入體內，造成流產、胎兒畸形。特別在北方，常出現準媽媽因葉酸不足而導致胎兒出現神經管的情況。如果準媽媽選擇在5-7月受孕，這時候正值春夏交替，各種水果、蔬菜比較充足，將有利於預防這種疾病的發生。

最佳受孕時間

一樣平常來說，從每個月排卵前3天至排卵後1天，是準媽媽最容易受孕的時期，因此醫學上稱為易孕階段。準爸爸和準媽媽如果抓住這個時機，就能夠成功受孕。但是如何才能知道什麼時候是自己的排卵日呢?應豪醫生推薦以下兩種方法供準媽媽參考：

1、日程推算法

一樣平常來說，準媽媽的排卵日是在下次月經來潮前12-16天(平均為14天)。

具體的日期可以經由過程日程推算法來較量爭論。主要方法是根據以往12個以上的月經週期記錄，來推算出目前週期中的“易孕期”和“不容易受孕期”。公式如下，請參考：

A、以往最短週期天數-19=排卵前“不容易受孕期”的末一天。第二天就是“易孕期”的第一天。

B、以往最長週期天數-10=排卵後“易孕期”的末一天。這樣可以算出“易孕期”的具體日期。

一樣平常月經時間正常的女性通常週期為28天。準媽媽可以根據自己月經的情況進行日程較量爭論。

2、基本體溫測量法

體溫法是一種比較覺的測量排卵日的方法，因為一樣平常來說，女性在排卵這天身體的根蒂根基體溫會突然下降，而後幾天體溫則比根蒂根基體溫上升0.3-0.5度。

建議準媽媽購買一個體溫計，每天在睡覺前甩到35℃以下，測量的方法就是每天一醒來(8個小時睡眠後)不做任何運動，立即測量體溫，因為任何動作都可能使體溫升高而產生誤差，所以必須在不運動的情況下完成測量，至少持續14天，最好是一起堅持測量下去，並記錄下來、畫出曲線圖，以便掌握體溫上升、下降的規律，來確定自己的排卵日。

孕育一個新生命，是一個充滿希望和幸福的過程。準爸爸、準媽媽一起來努力抓住最佳生育時機，創造“聰明寶寶”。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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