家長注意：小孩出現這四種現象，是憂鬱症前兆！打小就得發現

憂鬱症除大人有，小孩也會有，不要以為小孩順其自然，無憂無慮，不會有壓力，不會憂鬱，其實孩子也有一顆“玻璃心”。

家長們的一些不經意的行為，都會給孩子帶來重要的心理影響，甚至還會給孩子的憂鬱症埋下隱患，如果您家小孩有以下幾種現象，可能得了憂鬱症。

一：睡眠不安穩

很多小孩在晚上十二點了還不肯自己上床睡覺，明明已經很困，都會讓家長陪著一起睡，還在床上輾轉反側難以入眠，最要命的可能還會半夜驚醒大哭。

還有一些小孩很容易產生恐懼感和焦慮感，有時想象力豐富一點可能會想著櫃子裡有小怪物，或者藏著一個大老虎，總是這樣自我恐嚇，孩子很難安穩入睡。如果小孩長時間處於這種焦慮，恐懼的狀態下，離兒童憂鬱症就不遠了。

這個時候家長要耐心引導孩子說出自己的設法主意，將孩子心中的恐懼用生動的形式講給他聽，解除他心中的恐懼。如果孩子不說，家長應該好好陪著他，讓他更有安全感，從而改善睡眠質量。

二：疾病反覆不愈

經常聽到一些媽媽吐槽說，孩子一上幼兒園就生病，咳嗽拉肚子鬧不停，去醫院檢查，醫生說沒問題，多是小孩心理緣故原由。媽媽們特別鬱悶，心想是否是在家自由自在慣了，突然上幼兒園有很多限制，束厄侷促，見到陌生的東西會緊張，焦慮，心情不好抵抗力就會降低，沒錯，正是這個緣故原由無形給孩子造成一些壓力，孩子容易憂鬱。

家長們一定不要忽略這一點，應時刻關心孩子，不只是身體，心裡的設法主意也要時刻關注，讓孩子對你產生信任，有什麼事情說出來就好辦。

三：愛攻擊別人

小孩都會有一個攻擊期，但是因為小孩的語言表達能力有限，很多事情無法用語言表達除心裡的情緒，心理壓力過大的時候，可能就會用行動來施展闡發，比如咬人，打人等體式格局來表達。在攻擊別人是小孩自己減壓的一種體式格局。

還是那句話家長們要先弄清楚孩子的心理狀態，及時安慰，引導，釋放孩子的情緒，而不是一味的訓導，這樣只會讓孩子更加惡劣下去。

四：不愛吃飯

網友小葉子昨天跟我抱怨說：我家寶貝快3歲了，比一歲多的小孩吃得還少，挑食，不吃水果，不吃肉。其實這都是家長們無形給孩子養成的壞習慣，可能會覺得孩子胃口不好，吃這麼少，他想吃什麼就給他吃，先不克不及讓他餓著了，軟硬兼施引導他們多吃一點，只是一頓飯卻讓很多家長過於重視，導致孩子不情不願，時間長了會越反感。

挑食其實不是不愛吃東西，只是心理上對吃飯感到壓力，所以不要強迫孩子吃飯。首先應該是激發孩子對吃飯感興趣，飯菜做一些精緻好看一點，給孩子一種愉悅吃飯的心情，不要太著急，天真爛漫一點。

如何預防孩子得憂鬱症？

首先父母應該給孩子樹立積極正面的形象。家長不克不及總是心花怒放，一些煩心的事情不要在孩子面前展現，應給孩子樹立良好榜樣，給予正確引導

培育種植提拔孩子廣泛興趣。如看書，聽音樂，玩沙，滑輪，這樣可以轉移孩子的注意力，也不會感到寂寞。不要給孩子太高的要求，造成心理壓力。

鼓動勉勵孩子多結交朋友。小朋友多，一起玩，心情自然就會很美麗，也會得到充分的放鬆，利於孩子身心發展。

多帶孩子出去玩，不要憋在家裡。這樣不止會讓孩子內向，封閉，也不願多活動，容易得憂鬱症。所以多帶孩子出去玩，不僅開拓視野，還會身心舒暢，調整不良的心理狀態。不知道您家小孩是不是也有以上的一些情況呢？

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