怎樣讓孩子不玩手機，愛上看書？

最近，有不少媽媽在微信後臺給學習哥說了她們的苦惱。

學習哥，我兒子每天看到我就伸手要手機，好像這東西比我還親！

學習哥，怎樣才能讓孩子不玩手機，愛上看書？

學習哥，怎樣才能減少孩子玩手機遊戲的時間？

學習哥，再這樣下去，我怕我們家孩子很快就近視了。

常玩手機傷害視力，學習哥相信很多媽媽都知道。傷害到底有多大？媽媽們趕緊給孩子做個視力檢測（手機版）吧！

你看到的是誰？

◎不近視的孩子會看到愛因斯坦；

◎有近視可能的孩子會看到瑪麗蓮夢露。

你看到了什麼？

◎不近視的孩子看到的是豎條，視力好的還可以看出陰影；

◎有近視可能的孩子會看到一個齊耳短髮、戴眼鏡的女人。

散光測試

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◎沒有散光或已充分矯正的孩子，看到各個標的目的的線條粗細均勻；

◎有散光可能的孩子，看到某一線條黑且清晰。

色盲測試

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◎正常孩子能看出上圖裡的A；

◎看不出A的可能為紅色色盲。

◎正常孩子能看出上圖裡的C；

◎看不出C的可能為綠色色盲。

◎紅綠色盲及紅綠色弱者大多能讀出上圖中的５；

◎但全色弱及正常者則大多讀不出來。

相信測試的結果讓媽媽們很震驚吧？切實其實，無節制地玩手機、iPad，會讓孩子的視力急劇下降。那就有媽媽問了，怎麼才能讓孩子少玩甚至不玩手機，多看書呢？

我們先看看陽陽媽的做法

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這一天，陽陽媽照例在孩子面前收起了手機。只要孩子在場，陽陽媽總是很習慣避開玩手機的舉動。因為她相信，孩子總是玩手機啊、iPad啊，不僅視力會下降，而且會變得孤僻，影響成年後的社交能力。於是這位媽媽身先士卒，孩子在身邊，就把手機收起來。

可是有一天，陽陽看見鄰居哥哥拿著手機看好玩的動畫片的時候，一會兒被動畫頁面所吸引，竟然不顧自己打不過大他好幾歲的哥哥，而衝上去搶手機！！

天經地義，陽陽搶不過，鄰居哥哥一溜煙跑了，還給了陽陽一個大鬼臉。這下好了，陽陽一屁股坐在地上，哇哇大哭，嘴裡還說著：“我也要玩！我也要玩！

陽陽媽媽這才意想到，自己根本沒辦法營造一個乾淨、自然、完全無手機、iPad的世界！人為控制，只會讓孩子認為智能電子產品是稀缺資源，心中生出更深的飢渴感。陽陽媽是徹底沒辦法了。

其實，要解決孩子愛玩手機的問題，我們首先要弄清楚下面的問題：

如果我們細心觀察，不難發現孩子從手機遊戲中最常得到的――

是為所欲為的探索機會

是肯定、讚美

是一發出旌旗燈號、就可以立即得到迴應的滿足感

是攻破了恰如其分的難題之後的成就感

是沒有任何評判，失敗了隨時可以重來的輕鬆感

而這些對孩子來說至關重要的感覺，我們作為孩子最親近的人，是不是給予了孩子呢？

在我們和孩子不經意的互動中，孩子感觸感染到最多的是不是是：批評、否定、“等一下”、沒完沒了的要求和期待。

知道了這些，我們才能向手機學習，怎麼“籠絡”孩子的心。

我們再來看看鬆鬆媽的做法

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鬆鬆特別很是喜歡一個“保衛蘿蔔”的遊戲，喜歡到什麼程度呢？

他根本都沒有辦法執行我們之間的約定（週一到週五不克不及玩電子產品）。他跟我說：“媽媽，我太想玩了，如果不克不及玩，我會感覺特別特別難熬痛苦。”

當時我心血來潮，心想，你不就是想玩遊戲嗎？我就陪你玩真人版遊戲。

於是我帶著兒子一起籌備真人版的保衛蘿蔔。我們倆分別負責準備道具，真的蘿蔔呀，假的炮臺呀，假的小怪獸啊……準備過程當中，鬆鬆就已經開心得不行了。

我還引導他設計遊戲場景。比如我是小怪獸，想要來咬他的蘿蔔；又或者他是小怪獸，想要來咬我的蘿蔔……

就這樣，孩子像在網絡的虛擬遊戲空間裡一樣，完全處於主導地位，他的所有指令我都二話不說、乖乖服從。

玩到最後，鬆鬆對我說：“媽媽，沒想到真人版的保衛蘿蔔比手機上的還要好玩!”

有句話說，遊戲是孩子最好的工作。學習哥再同意不過了。所以，我們需要“合理”地使用手機，讓孩子不痴迷手機遊戲，愛上讀書。

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約定時間這件事其實經常讓家長很頭疼，孩子說話不算數是常態。有媽媽跟孩子約定，每次玩兒手機不要超過20分鐘，但到時間了把孩子從裡面拔出來卻異常艱難，甚至有時哭天搶地。

站在孩子的角度想一想其實不難理解。學習哥要是看電影看到關鍵情節，當別人喊我吃飯，我會怎麼做？一定是喊一聲：“等我看完這一段兒啊！”

所以，家長可以提前五分鐘提醒孩子，有了心理準備，停下來就容易多了。而且讓他知道家長從來不禁止他玩這些東西，在這方面有安全感，停下來其實不困難。

過濾不適合孩子的內容

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網絡信息太過紛雜，孩子太小，基本都是照單全收。爸爸媽媽一定要幫助他過濾不良內容，給孩子真正有營養的東西。比如，給孩子下載益智意見意義的兒童故事、經典國學等，這些都能激發孩子的認知能力和想象能力。又或者有一些學習軟件，也能讓孩子更好地預習功課，何樂而不為？

有的孩子喜歡玩手機遊戲，但是很多遊戲涉及到暴力或者其他不良影響，爸爸媽媽應該幫助過濾。其實目下當今也有很多適合孩子玩的益智遊戲，目的就是為了推動孩子的精神思維。所以爸爸媽媽可以自己先篩選出符合孩子心智的好遊戲，再給孩子玩，這樣不僅滿足了孩子，也讓孩子更喜歡你們，更信任你們！

家長和孩子最好的交集就是閱讀。可以準備雙方都特喜歡看的書，尤其是可以或許讓人哈哈大笑的書。可以根據書裡面好玩的章節，現實體驗一下。這樣的書就像是舉一反三，可以引發家長和孩子很多的分享和靈感，也讓孩子愛上讀書。

學習哥說：孩子是我們的鏡子。不想讓孩子沉浸在電子產品中，戒掉手機的癮，除媽媽，還有孩子的爸爸、爺爺、奶奶，在與孩子相處的時候不要總捧著手機。這一點實際上是根本。

要知道，人類基因裡最大的情感需求，是和可以面對面的、真實的人交流互動，而不是手機或者其他機器。因為只有跟真人互動時，我們才能得到我們最渴望的愛與聯結。和手機或其他機器的互動，不過是在我們與真人互動時遇到挫折後，退而求其次的選擇。

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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