分類:育兒

1
對不起

“對不起”,是多少孩子期盼能從家長口裡說出來的話語。

每一個孩子都不希望自己被求全譴責,尤其當家長誤解自己的時候。孩子渴望家長的那句“對不起”的背後,無非是想得到家長的理解,證明自己是值得被愛的。然而,當那句“對不起”被家長隱藏的時候,孩子內心上的傷痛,也正隨著憤怒、悲傷、委屈等情緒一點點地累積著。

當家長明明意想到自己的言行已經誤解了孩子了,應及時道歉。除及時的澄清,以及消除誤解以外,一個敢於正視自己的錯誤的家長,將能樹立一個勇於負擔負責的形象,身先士卒,這對孩子有極大的正面而積極的影響。

家長的誤解,或者是不經意間的,或者是不信任的懷疑,或者是情緒的轉嫁等。換位思考,不論是哪一種體式格局的誤解,被誤解時,每一個孩子渴望的無非都是家長真誠的道歉,填補內心深處的那個缺口。

“對不起”,儘管只有三個字,傳遞的信息卻是,你沒有那麼糟糕,我誤解了你,甚至傷害了你,我有不合錯誤的地方,我承認我的錯誤,並向你真誠地道歉。

每一個家長曾經也都是個孩子,回首回頭回憶自己是個孩子時,是不是曾經被家長誤解,被誤解時是不是也曾渴望家長跟自己道歉?

“得不到的永遠在騷動”,創傷的修復,有時僅僅只是一句“對不起”。

這不是你的錯

孩子內心受傷的緣故原由有很多,多是源自外部的因素,也多是因為內在的緣故原由。當孩子處於受傷狀態時,常常伴隨的是恐懼、悲傷、自責等負面情緒,而且往往容易將矛頭指向自身,認為自己很糟糕,家長會因此而嚴懲自己,不愛自己了。

也許有的家長認為,孩子受傷確實是因為他自身的某些問題,此時告訴他不是他的錯,這不是助長於他推卸責任嗎?很多家長可能會利用此時進行說教,試圖讓孩子達到痛定思痛的效果。卻不知此時的做法,如同推波助瀾,落井下石。試想,當你處於強烈的負性情緒體驗中,此時有人還在你耳邊進行求全譴責或說教,你的感觸感染是什麼?

“這不是你的錯”,直接傳達的信息是,我沒有求全譴責你的意思,我並沒有因為這件事情,而否定你這小我私家,我依舊是愛你的。當然,在此根蒂根基上,進行一些鼓動勉勵性的言語,效果會更佳。

當孩子最恐懼的求全譴責轉變成一種包容與理解時,孩子感觸感染到的是來自家長的愛與溫暖。而當創傷慢慢修復時,孩子也將能這種包容與理解的愛,化為前進的動力,自然而流暢。

這種事情不會再發生

當家長意想到自己的言行已經給孩子帶來極大的傷害時,應該第一時間堅定而決絕地告訴孩子“這種事情不會再發生”。

很多來訪者在諮詢室裡痛訴自己的成長經歷時,提及家長是如何一而再再而三地傷害自己的心靈,而家長卻從未意想到,或者意想到了,沒有任何的迴響反映與透露表現,甚至是搪塞、否認、狡辯。對於孩子而言,儘管從輩分上,自己未能與家長不相上下,但是孩子的心理上,常常有著一杆天平,自己在這頭,家長在那頭。孩子往往渴望的是可以或許平等、真誠地溝通,而當天平常年失衡時,儘管家長看似佔著上風,但孩子的心,早已跌入谷底。

如果說“對不起”是一顆救心丸,那麼“這種事情不會再發生”則是一顆定心丸。在孩子受傷時,“這種事情不會再發生”的分量重如泰山,一是修復現實的創傷,二是給予了孩子希望。

這是一句出言如山的話語,需要家長自身的反省、負擔負責和氣概氣派,作為靈丹妙藥,使用也是需要謹慎的,假如家長總是不停地重複保證,卻一直不停地故伎重演,那麼孩子的信任也將隨著這句話頻率的提高而下降,其功效也將逐漸喪失。

4
我愛你

“我愛你”――這是一句多少孩子求之不得可以或許家長口裡說出來的話,這是一句多少家長想表達卻深埋心底的話語。當孩子受傷時,特別是當孩子覺得自己犯了錯,闖了禍,變得糟糕透頂,不可饒恕時,往往擔心、害怕、恐懼家長不愛自己了。

曾經看過一個故事。意大利的一對夫婦,結婚多年後生了一個男孩。父母恩愛,孩子可愛。孩子兩歲時,有一天,丈夫出門的時候,看到桌上有一瓶打開蓋子的藥水,他大聲地提醒了妻子記得把藥瓶收好,並匆匆趕時間去上班。妻子在廚房忙得團團轉,忘了丈夫的叮嚀。男孩拿起藥瓶,被藥水顏色所吸引,一口氣喝光了藥水。由於藥的成分劑量高,孩子雖然及時送到醫院,但已經無法復生。妻子被突然起來的意外嚇呆了!她不知道如何面對丈夫,陷入了巨大的恐懼中……當丈夫接到消息第一時間趕到醫院時,面對孩子的屍體,儘管他也很傷心,但是他擁抱住妻子,在妻子耳邊說了一句話“我愛你”。

這個故事,何其的感人與震撼,丈夫對妻子的愛,向我們展示了什麼是無條件的愛,在巨大的傷痛面前,“我愛你”這句話充滿著溫暖的治癒性,簡單,直接,直抵心靈。

當孩子受傷時,一定是他最虛弱的時候,請用愛為他作最好的治療。心理學家卡爾·羅傑斯說:“愛是深深的理解和接納”。“我愛你”這簡單的三個字,傳遞出來的信息就是,我理解你此刻的難熬痛苦與傷痛,我願意接納這樣的你,無論你做了什麼,變成什麼樣,你永遠都是我最親愛的孩子。

每一個孩子,都應該擁有沒有條件的愛,不管他做了什麼樣的事情,都是值得被愛的。縱使有千言萬語,莫錯過一句“我愛你”。

5
我為你感到驕傲

在心理諮詢室裡,我聽到無數的來訪者提到成長經歷時,總是因為自己的努力與成績沒能被家長所肯定而喜笑顏開。多少孩子,終其一生的努力拼搏,僅僅為了獲得家長的一句肯定。

受傷的孩子,內心脆弱的時候,更需要家長的及時肯定。假如孩子總是得不到家長的肯定與鼓動勉勵,除一根筋死磕到底地證明自己以外,還可能導致走向極端,安於現狀,或破罐子破摔。

面對受傷的孩子,“我為你感到驕傲”這句話所傳遞的信息是,你的努力和付出,你的成績和進步,我看到了,你很棒!在“看到”的根蒂根基上“肯定”,是家長需要傳遞給孩子的態度。

大多數的父母,對孩子有期望與要求,當孩子達不到自己的期望時,可能會施展闡發出求全譴責、不耐煩、失望的態度。儘管這一定程度上可能會促進部分孩子臥薪嚐膽,但是這往往也傳達了一種旌旗燈號“你是優秀的我才愛你”,潛臺詞就是“如果你不夠優秀,我就不愛你了”。對於孩子而言,在有條件的愛中成長,時常會感覺到受傷,質疑家長愛的是不是是自己。因此,“我為你感到驕傲”,應傳遞一種過程導向,即為孩子的品質,努力,付出和進步而驕傲,而非僅僅因為結果與成績。

想象家長對自己說“我為你感到驕傲”時的自己的內心體驗,或許我們也就理解�⒗聿橇蘇餼浠暗姆至俊�

我永遠不會離開你

家長跟孩子最終是註定分離的,為什麼“我永遠不會離開你”這句話具有療傷的效果呢?緣故原由在於當孩子受傷時,常常會有強烈的恐懼與焦慮,擔心家長拋棄自己,其狀態往往是退行到一個嬰兒的狀態。

孩子這種擔心被家長拋棄的感觸感染,追根溯源,源自最初與撫養者之間的依戀。一樣平常小孩在6個月的時候,就會與母親(或最初的撫養者)之間設立建設起依戀關係,當母親消失在視線中的時候,孩子會哭鬧,此時會有一種被遺棄的感覺。

假如在最初階段母嬰間的依戀關係沒有處置懲罰好,對孩子而言,內心會留下一種創傷。而當日後再次出現創傷性事件時,孩子就會重新體驗到了被母親拋棄時的創傷性場景,痛徹心扉。因此,當孩子內心受到較大的創傷時,此時孩子的心理狀態與嬰兒無異,作為家長,應讓孩子體驗到一種被完美的愛賜顧幫襯著的感覺,“我永遠不會離開你”,是一種處置懲罰創傷的穩定化技術,它能把孩子帶到與母嬰一體化的那個溫暖、舒適的場景中,讓孩子在正性的體驗中,修復根源於童年早期時的創傷。

“我永遠不會離開你”,傳遞的更多是一種精神上的陪伴與關懷,即便在現實層面,我離開了你,但是我對你的愛,將會內化為一種力量,在你心底,陪伴著你,溫暖著你,滋養著你。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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